失眠很常见，特别是随着生活压力的增大，很多二三十岁的年轻人已经进入失眠行列了。但有些搞笑的是，很多失眠患者的家人和医生都认为失眠不是病。他们的意思：所谓失眠是指你这个人不够累，只要足够累了就一定睡得着。
其实同样是失眠，表现各异，有的是入睡难，怎么睡都睡不着，有的是早醒，天天不到5点就醒了，有的是睡得浅，有的是整夜做梦，起来跟没睡一样……
有一种情况特别常见，就是明明很累，但是越累越睡不着。中医理论认为，累、疲劳与肾有关，睡不着觉与心有关，肾属水，心属火。过度的劳累，损及肾水，或因疾病、年龄的原因而致肾水不足，使肾水不能制心火，使心火亢盛。结果就是“心肾不交”，也叫“水火不济”。
越累越睡不着的人，很多是阴血虚的
中医讲：“阳入阴则寐，阳出阴则寤。”意思就是晚上阳气沉入到阴内，那么自然就睡着了，天亮了阳从阴中挣脱出来，人自然就醒过来了。具体一点说：阳指的是心神，阴指的是心血，心神能顺利地回到心血里，人才能睡着。
这种越累越睡不着的人，很多是阴血虚的。一种是疾病导致的，慢性病迁延时间太长，把阴血耗虚了；另一种则是压力或熬夜导致的，精神压力与熬夜也会暗耗心阴、心血。既然是虚导致的失眠，吃安眠药就不合适了，就算吃安眠药能睡着，第二天醒来也并不轻松，因为安眠药是把心神生生按住的。在这个过程中，心神并没有得到心血的濡养，第二天醒来也不会感到解乏，而且只要这种虚不改善，身体就还会继续“强作欢颜”，离开了安眠药，还是睡不着。这时候必须用中医的补血养阴法，才能从根本上改善失眠。
血虚、阴虚都可以导致失眠
有的人不仅是夜里睡不着，白天的时候还会心烦得坐立不安，仔细观察这种病人，他们的眼神是很外露的，即眼睛特别有神，嘴唇也是鲜红的，而且人易偏瘦。有这种样貌的人，一般都心思细密，特别敏感，一点小事就会想半天，很少能安稳地睡觉，舌头往往发红，而且偏干瘦，是典型的阴虚火旺。
阴和血一样，都是心神的“驻地”，阴虚、血虚都可以导致失眠，只不过阴虚失眠时，亢奋得更厉害。这种病人甚至不会像血虚失眠的人那样感到累，身体的疲劳被焦虑掩盖住了，身心在很长一段时间里都处于亢奋状态。
交泰丸可心肾交通，从而治失眠
现在来说交泰丸，交泰丸方中只有黄连、肉桂两味药，药方极简，然而功能良好。黄连作为一种常用中药，最早在《神农本草经》中便有了记载，因其根茎呈连珠状而色黄，所以称之为“黄连”，入口极苦，它具有清热燥湿、泻火解毒的功效。而肉桂可以起到补火助阳、引火归元的作用。交泰丸中黄连苦寒以清心火，肉桂辛热以温肾阳，共同作用，使得水火相济，心肾交通，从而治疗失眠。
在“交泰丸”中，能清心火的黄连是主药，用量是肉桂的10倍。可能有人会问了：既然是心火盛，为什么还用肉桂？肉桂可是热性的呀！
就是因为肉桂是热性的才用它！这种心烦失眠往往是下焦的肾水不能上济的结果，没有水的牵制，火才会虚旺的。这在现在尤其多见，因为受凉、运动不足，下焦过于寒冷，肾水被“冻”住了，不能上承，用肉桂就是为了温暖下焦、鼓动肾水。
如果把黄连与肉桂以10∶1的比例打成粉后装在胶囊中给这些失眠患者吃，安眠的效果或许比西药的安眠药还要好，因为它使身体用自身的水，扑灭自身的火，等于把失眠的根源去除了。虽然黄连和肉桂哪个都不是安眠的，但配伍之后，调整了失衡的阴阳，入睡自然就轻松了。
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