美文网首页
新年又订计划了么?

新年又订计划了么?

作者: 心理实践者周周 | 来源:发表于2019-01-07 23:53 被阅读13次

最近微信群里会被一些句子刷屏

新年又订计划了么?

没实现的计划,改了的计划,成了立志之人永远的痛,那新的一年还定计划么?如何找到那个让自己无论如何都要去实现的计划呢?答案就是找到心中的愿景

如何找到心中的愿景

    每个人心中都有一个梦,这个梦可能是普世梦想,比如想环游世界,比如想拥有花不完钱,想自由自在不受约束。

也有个性梦想,比如安稳一世,找个称心伴侣。这些梦想其实就是自己对未来生活的向往,也就是愿景。

  愿景其实就是人永远为之奋斗并希望达到的图景,他是一种意愿的表达,愿景概括了未来目标、使命及核心价值。是最终希望实现的图景。个人愿景是发自个人内心的,真正最关心的,一生最热切渴望达成的事情,它是一个特定的结果,一种期望的未来或意象。当你为一个自己认为至高无上的目标献上无限心力的时候,它就是一种自然的、发自内心的强大力量。

    个人愿景有多个方面。有物质上的欲望;有个人的健康、自由、对自己诚实;还有对社会方面的贡献;对某领域知识的贡献等等,都是人们心中真正愿望的一部分

    自我形象:你希望成为什么样的人?假如你可以变成你向往的那种人,你会有哪些特征?

    有形财产:你希望拥有哪些物质财产?希望拥有多大的数量?

    家庭生活:在你的理想中,你的家庭生活环境是什么样子?

    个人健康:你对于你的健康、身材、运动以及其他和身体有关的事情,有什么期望?

    人际关系:你希望和你的同事、家人、朋友以及其他人保持哪一种关系?

    职业工作:你理想中的职业状况是什么样子?你希望你的努力可以发挥什么样的影响力?

    个人休闲:在个人的学习、旅游、阅读或其他的活动领域中,你希望创造出什么样的成果?

    如何建立个人愿景

    学会把焦点放在全过程追求的目标上,而非仅放在次要的目标,这样的能力是“自我超越”的动力。人在做真正想做的事情时,就精神奕奕,并充满热忱。当遭受挫折的时候,会坚忍不拔,认为是自己份内该做的事,觉得很值得做,意愿很强大,效率也自然提高。

    每个人都有自己的愿景,但在很多情况下,人们对自己的愿景往往是模糊的,或者是误解的,这样就会造成行动的盲目。因此,对于每个人来说,关键并不是如何建立个人愿景,而是如何清晰个人愿景。

    清晰自己愿景的三个步骤

    想象实现愿景后的情景:如果你现在就可以实现愿景,你会接受它吗?你接受了它,你的感受又是怎样?

想象你正在达成你一生最热切渴望达成的愿望,这些愿望会像什么样子?

    假如你得到了深深渴望获得的成果,那么这到底是什么样的情景,你怎样来形容它?

    你的感觉如何?这种感觉是不是你真正所想要的?

    请你回顾在你孩童时代、高中毕业时、大学毕业时、参加工作后以及现在的个人愿景,其中哪些愿景实现了,哪些没有实现,原因是什么?

    分步检视你写下来的个人愿景所组成的清单和每个面向,从而找出最接近你内心深处的层面

  下面我们来制作一下自己的愿景规划,建议大家跟着我一步一步做,也许你的愿景计划等课程结束后就能制定好了。

给十年后的自己写一封信

    早上醒来,推开房间的窗,看着外面蔚蓝的大海,海风带来海水咸咸的味道,海面上一轮火红的太阳冉冉升起,爱人和儿子晨跑归来,准备早餐。现在财务基本自由,生涯课程销售的不错,写下的100个梦想完成了一大半,身边有一群志同道和的朋友,我们经常一起读书和互相支持,这种感觉真棒。这就是我想要的生活,简单、自由!

    让目标更smart

    目标落地的项目和习惯

    用晨间日记串联愿景

相关文章

  • 新年又订计划了么?

    最近微信群里会被一些句子刷屏 没实现的计划,改了的计划,成了立志之人永远的痛,那新的一年还定计划么?如何找到那个让...

  • 2022.2.2|虎年加油鸭

    文|吟花飞 虎年伊始。 每个新年都有新计划,今年忽然不敢给自己订计划了,往年订计划时的雄心壮志,犹在昨天,所订的计...

  • 小年已过

    慈母手把腊味翻,游子计日订车船。 梅香满院雪花落,痴儿未归猫又馋。

  • 搞钱

    又快要过年了,即将新的一年,你做好规划了么?你的心浮躁么?想静一静么?今天听我讲几个小故事吧! ...

  • 2020我要flag不倒!三招轻松制定年度计划!

    距离农历新年还有小半个月,在新年的钟声敲响之前,你准备好迎接新时代的2020年度计划了么? 说起年度计划,小伙伴们...

  • 南京之行

    跟同学一起计划着想去南京,五一小长假我们去了南京。在之前计划了一堆,订车票,订宾馆,订行程,由于经费有限,当然...

  • 再多的毒誓,也可能拯救不了我们依旧颓废的2018年

    1) 新年了,我想大家又开始制定新年计划了,不管去年计划执行的多么失败,今年不罗列几条梦想清单,就会惶恐不安,害怕...

  • 大学开学了,你应该做好的几件事

    这几天,各大高校都陆陆续续开学了,亲爱的你准备好了么?这几件事情可以开始着手准备了…… 1.给自己这个学期订一个计...

  • 又订《读库》

    昨天在微博上,看到博友发的一张乌桕树的照片,很是惊艳,乌桕的树叶到了秋冬,是五彩缤纷的,树枝又曲折遒劲,很是生动,...

  • 忙碌

    难得周末,难得放假,我竟然又么得休息,又是订酒店,又是看酒店,各种忙碌。 婚礼现场的酒店,看一圈,感觉都还...

网友评论

      本文标题:新年又订计划了么?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ioemrqtx.html