【內經原文】
四十歲，五臟六腑十二經脈，皆大盛以平定，腠理始疏，滎貨頹落，髮頗斑白，平盛不搖，故好坐；
五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始減，目始不明；
六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥。
气血足的人，眉毛长，人的脸色是五脏六腑的表现。四十岁后俩鬓斑白，需养肾精。脸颊长暗疮黑斑，黑点，胃病。女青年下巴长暗疮妇科病。白头发者，心火大，生理和心理同样重要。情绪煎熬看不到的无形能量，肝火旺的人容易愤和怒，心气不足的人容易悲和哀。颤脚是一种躁动的心气，心火。这个年龄符合心里可以学静坐，去除身上的心火浮火。可以根据自身舒服为原则来静坐。痔疮是肝有问题，湿气淤血重。练提肛运动防痔疮。
五十岁后，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明。五十岁后肝气先衰，肝叶有三片，精血足就特别厚。女子四十九后肝不藏血闭经。男人五十岁后性功能减退。五十岁后胆汁减少了，消化油腻功能差了，少吃大油大腻食物，多吃五谷杂粮。胆汁不够用了，眼花了，看不清东西了，人老珠黄是白眼球上出现黄斑和黑点，有邪气，眼睛滴溜溜转健康，子时丑时沉睡，养肝，养肾。眼袋治胃，目下属胃，目侧属胆，内侧属膀胱，中间膀胱病，眼屎多，湿热。
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