1. 我的1000天目标:健康,财富,家庭教育
2. 我的6.0目标:
日拱一卒:阅读,净化呼吸, 运动
小组目标:
1. 早起打卡: 本周完成90%打卡 (1日晚起)
早睡打卡50% ,但有2天睡后又醒,睡不着,深夜工作到凌晨再睡,导致第二天的精力很差。反思:合理利用白天的时间,有高效能时间,提升亲子时间的质量,9点半前带娃在她卧室睡觉,这样可以一夜安眠。一日之计在昨天晚上。
2. 道德经朗读打卡:本周打卡完成100%。 还收获了带孩子一起朗读道德经,一举多得,娃也完成了每日朗读,很快能背下来。希望里面讲的道理她一生也能受用。
3. 净化呼吸日打卡:完成90%,越做越顺畅 (有一日没做)
个人90天目标1:- 带娃阅读日打卡2天,孩子的习惯是父母养成的,相信坚持的力量
个人目标:室内运动108拜:本周没有运动,一天也没有。。。。关注健康体重
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3. 本周践行分享(收获和困惑)
一周时间好快,又到周五。有记录才有发生。
本周的晨间日记每天坚持写。
[]带二宝做了时间饼图,固定时间做固定的事,任务清单完成得更顺畅了,易效能的方法还是很有效。
[]工作方面沿用255工作法,目标精准,笃定前行。
[]孩子的记忆力真很棒,每天的道德经朗诵,孩子很快就背诵下来了。
[]给孩子时间留白,用亲子陪伴填补起来。孩子的创造力无穷,上周孩子喜欢上了手工制作,母亲节前几天就开始找小视频学习做礼物,母亲节收到了小朋友N多个手工礼物,从贺卡到玩具,很暖心。孩子很用心,求助爸爸一起做了布丁蛋糕。
[]本周上了乐子老师的数字课,对号入座,了解了很多儿子的特点,慢慢实践起来,一定会有帮助
[]感受到了自己的觉察,亲子陪伴,工作的进度





4. 背诵道德经45章(下周学习第46章)
每日带娃朗读道德经,小朋友已经可以背下来了。静待花开
道德经第四十五章
大成若缺,其用不弊,
大盈若冲,其用无穷。
大直若屈,大巧若拙,
大辩若讷,大赢若绌。
躁胜寒,静胜热,清净为天下正。
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