国庆假期，女儿幼儿园布置作业：
1.写一份《我最喜欢的运动项目》播报稿，上学的时候播报。
2.做一个《趣味运动游戏》，拍照做成拼图。
3.练习跌被子，10月份比赛。
4.幼儿园发了水果蔬菜种子和种植盆，种起来，照顾并记录，接下来会让小朋友轮着带去幼儿园。
1.女儿虽然好动，什么都爱动，但是最爱的运动是什么呢？最先想到的是滑板，5号那天没上班，带着女儿和滑板去公园玩，拍了女儿骑滑板的照片，还拍了女儿爬高的照片，这也是她喜欢的，备用。本来想昨天把这份做好，但是上班没做。
2.9月30日老师布置作业，当天晚上就在抖音上搜了一个游戏-用一条绳子玩各种动物跳。其实这个游戏在回惠安的两天就可以做了，但是在惠安时就想着让孩子玩，回来再做，回来又各种忙的借口，昨天晚上吃过饭才做，拍了照片，手机编辑一下上传，其实很快的。
因为作业没做，所以女儿本来要留在外婆家多玩几天，后来又说要跟我一起回来，想着可以回来做这些作业，就带她一起来，到昨天晚上1.2还没做，我开始焦虑了，今天5点十几分醒来，洗漱一下，准备早餐，6：15分坐下来把1做了，也就用了十几分钟。
想的多做的少，内耗，要改掉这种状态。
我有严重的拖延症。 我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症
严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
2月20日阅读《终结拖延症》全书。 我见: 拖延症主要有，期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 战拖方法: ...
我：拖延症，我要杀了你！ 拖延症：明天吧？ 我：好的……
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
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本人就是拖延症重度患者，我的拖延症不是对于上级或者必须完成的事物拖延，我的拖延症是来自于我给自己规定的事物有拖延。...
各位拖延症病友们大家好，我作为一名重度拖延症患者来分享拖延症如何离我越来越远，我曾经以为拖延症已经成了我身体的一部...
4.26《终结拖延症》 1.拖延症分类：①期限拖延症 ②个人事物拖延症 ③简单拖延（可以顺便办的事情。回微信。）④...
本文标题：我的拖延症
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