【第四拆】2019.06.20作业
选自《亲密关系》P163-164
【R•阅读原文片段】
在沟通中当我们接收到他人的信息时，有两个重要的任务要完成。第一是要准确的理解对方话语所表达的意思，第二是要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。这两个任务都可以通过复述（paraphrasing）接受到的信息而完成。即用自己的话重复对方的意思，让信息传递着有机会肯定那就是他想要表达的意思。人们在谈话中用到复述时，并不想当然地认为自己理解了对方的话，并马上给予答复。相反，他们会复述对方的话，并向对方重复的说出，从而花些时间来检查自己的理解是否正确。这看起来会使沟通不太流畅，但它确实是个避免争吵和冲突的非常好的方法，不这样做就容易引起误解和错误。无论谈话在什么时候变得过热，复述都可以使之免于失控。
【I•拆书家讲解引导】
人天性是不爱做这样的重述、确认和检查的，因为不爱做，所以会找出很多不这么做的理由来，诸如浪费时间啦、啰嗦啦、没有必要啦..没有
嗯........其实，因为没有做复述而浪费的时间和经历要多的多。
这不是人天生的习惯，而又很重要、很有效、所以要多练习。
【A1】描述自己的相关经验
在日常咨询中常会用到这个复述，我们叫参与性技术里的“重复”。重复对方的话语即可以跟对方确认自己的理解是否正确，还能引起对方对自己的表述再次思考，看看是否恰当准确。回想今天初诊接待了一个相对复杂的个案，关于孩子的问题，信息量非常大。记得来访者说了一句：“我的妈妈当过领导，有些强势！”如果时间够的话，对于这句话其实可以复述一下，背后很可能有很多对个案有用的信息。
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