慢生活，怎样的慢法？怎样的一种感受？

冥冥之中，我觉得自己对“慢”有一种独特的感受。倒不是说自己是一个慢性子的，恰恰相反，我吃饭很快，走路也快，说话很快，脑子转得也很快，发散性很强！也许就是因为太快了，所以对慢反而更加向往！

那什么是慢？什么又是慢生活？

慢生活，怎样的慢法？怎样的一种感受？

慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。

以上是知乎上的一种慢生活的介绍，但是我不觉得慢生活一定是从什么国家发起的。每个国家都有自己的慢生活，从前，没有很久以前，我们这些85后还小的时候，一直到大学前，日子也是比较慢的，快的也就是近十几年。一切似乎在不知不觉中变得快了——

以前的慢，是一种节奏的慢，不管是工作还是生活节奏都比较慢，自然而然，我们的心也跟着慢，有精力去关注自己，关注别人，关注人际关系，修复与这个世界的链接。

慢享受生活

可，现在，生活节奏很快，工作很忙！忙得我们忘了生活，忘了自己，忘了如何去爱。伴随着快而来的，是一种对生活感知力的下降——心变快了，变浮躁了！所以在我看来，慢生活，慢得其实并不是生活节奏，信息与技术带来的高速发展，是大势所趋，是我们所无法改变，也并不一定要改变，毕竟科技的快速发展，人们确实过上了富足的生活。

慢对应的应该是——心，是我们在工作高压之余，如何为自己的心寻找到一个“第三空间”，在这个空间里，没有别人，只有我自己，即使有别人，我也梦感知到我自己，我活在每一个呼吸的当下，专注于手上当下的每一件事情。

图源:伊诗泰莱

心，慢了，可以和自己好好相处，工作之余，可以安静地看一本书，喝一杯茶，画一副画，DIY一支自己喜欢的唇膏，也有可能是做一块扩香石，感受着精油滴在它上面，慢慢与它融合，它通过小孔把香味一点一点扩散出来，芳香分子带着欢欣进入我们的身心……

心，慢了，你会更好地去了解一个人，了解他的过往，她的成长，他的变化，她的独立与成功，他的艰难与毅力……

心，慢了，对孩子也会更加有耐心，可以陪着她看星星看月亮，也可以给他讲一本童话故事，如果他不爱听，可以一起动手制作一个成品……感受她的第一笑容，欢喜他的第一次站立，感动他的第一声爸爸或妈妈……

心，慢了，听得进去父母的唠叨，能发现他们长出的白发比以前多了，握住他们的手，能传递处岁月的馈赠，那份为子女的心，能感受每次离家，他们背影里融着回归的期盼……

心慢了，周围一切就安静了变得更加有色彩与声音

所以，慢生活，慢得是心，是我们身心合一专注于当下的那颗心。