我们出生在一个讲团结讲集体讲奉献的社会。Individual 在英语中非常高频，但是我们日常生活中却很少提及“个体”，似乎只是个法律术语。因此我们对独立的概念非常模糊，个人边界通常是模糊的。而让我思及此事，想写点什么的，是我的一个朋友斐。
小斐是个聪明又善解人意的姑娘，用传统观念来衡量上绝对是一个贤妻良母：家里每个角落都用抹布擦拭得干干净净，地板上随时可以打滚。一双儿女照顾得精精致致，机灵可爱，学习也优秀。老公半夜回家也会炒上两三个热乎乎的菜，荤素搭配，皆是妻子的用心和温暖。不论亲戚、朋友还是同学、闺蜜面前，总是热情有加，逢年过节她周到细致地打点。这样的女子，似乎理应得到幸福的生活...
但是，她精致美好的生活止于一次争吵：他老公爆出她欠了十多万信用卡，而且他老公--作为家庭主要经济来源拒绝给她还信用卡。消息很快传到了娘家人耳朵里，她哥哥嫂嫂没有出面维护，而是严厉地责备了她不知节制。天地良心！这些信用卡贷款绝对是用在家庭开销上。后来我们才陆陆续续得知，她欠钱不是第一次，家里人也不是第一次帮她。事情越闹越大，家里人为了让她幡然醒悟，不惜言重。而她，一度抑郁到想割腕。
我们几个闺蜜劝她出来打工，但是工作不到三个月，家里老公缺少陪伴，婆婆生病，孩子也照顾得不好...她又辞职回去了。听说老公的舅妈生病，子女不在身边，她前去医院照顾了。一而再地借钱，跟老朋友生了嫌隙。信用卡的钱还欠着，老公对她怨气很大，家庭关系也不复和睦。她在否定自己的同时，心里也充斥着对老公和朋友的失望，生活似乎越来越糟了...
如此勤劳又热心的姑娘，似乎是消费观念毁了她的美好生活。但是她生活也不算奢侈，超额消费的背后是她把身边每个人的事情都当作自己的事。无论是远亲生病，还是朋友的孩子生日，她都要出一份力。所以她的精力散布在所有人身上：孩子、老公、亲戚、朋友...没办法独善其身。同时，她也期待着老公立马承担起还债地义务，朋友会毫无保留地借钱给她度过难关。被其他人拒绝的时候，就埋怨他们瞧不起自己。
小斐经济上缺乏独立的预算，没有根据自己（家庭）的收入量力而行地生活。她应该要先照顾自己及家里人的基本需求，再考虑人情往来。说实话，作为朋友我理解她的善良，也看到她的弱点。不涉及是非道德，没有必要对此抱任何成见。只是在她自己觉悟之前，也没打算为她的生活买单而已。
由经济独立，再衍生到情感上，人与人之间也需要一根清晰的界线。
我是从接触心理学的书籍开始，才知道人应该对自己的情绪自负其责。以前总认为是别人做了什么让我生气，所以对方是罪魁祸首。后来发现他做什么是他的事情，而我生气是我的问题。无论事由是什么，情绪是应该自我控制调节的。因为对方的一句话生气，从而恶语相向，对方再因此回骂...因此便产生了“纠缠”。只要其中一人能够“任它风吹雨打，我自岿然不动”，纠缠便终结了。
情绪之外，情感亦然。年轻的时候，喜欢一个人就会掏心掏肺，享受如梦似幻的爱情。然而短暂的爱情之后，是刻骨铭心的伤害。在一次次遇人不淑之后，渐渐顿悟了：不是别人欺骗了我，而是爱情的晕轮效应欺骗了我。他本来就是如此的一个人，不过是最初我想象得太美好。我早就编织好一个理想的白马王子，然后把他放到了这个位置。幻想的泡泡破灭后看到真相，便责怪对方变了样。
情感的独立是从独自承担所有情绪开始。无论是最初的甜蜜，还是日后的孤单，我们可以感受它们来过，带给我某种愉悦的或是消极的体验。然后，无论爱情的狂喜还是极度的落寞，它们都会从我身体里流走，剩下的大部分时间是平静的，忙于一日三餐或者工作日常。甜蜜时对方不一定会如我所愿奉上节日礼物，孤独时他也不一定能在深夜陪我倾诉。也许我能在孤独时获得一份陪伴，那只是恰逢其时，对方能抽身出来。而我给了他同样的陪伴。
真正的感情不是一见钟情，不是掏心掏肺，而是漫长岁月里的互惠互利。付出，意味着牺牲自我利益。但不是每一种付出都能换来回应。所以理性地选择合适之人，不委屈自己，给对方所需要的，而不是自我陶醉式地奉献。然后在漫长岁月里，等待着一颗心被捂热...或是在同行中，感受到对方的存在，有这么个人给的温暖...渐生信任，层层启封内心的感受，开始情感的联结。
人生几十年，回望过去，每个五年，我的生活状态和思想变化都很大。也许曾经惺惺相惜的一个人，五年之后我们的心灵就分道扬镳了。也许，我走过五年十年也没遇上一个愿意相互信任，渐生情愫的人。大家小心翼翼地维护着自己来之不易的生活，不想感情圣地被他人践踏，也不想让自己一片真情打了水漂。因此，感情独立才是常态，学会独处比学会相处重要太多了！
何谓感情独立？不是封闭内心，不再相信他人，而是维持自己情感世界的相对稳定。每个人都需要情感支持，但不是非爱情不可。亲情是我们生活中相对稳定的情感，我们自幼就得到父母的爱，兄弟姐妹的陪伴，几十年时间沉淀下来的情感自然亲密稳固。我们有相对稳定的朋友圈，从认识几十年、十几年的老友，到几年的，新交的朋友...除此之外，我们还有同事客户，都能在某些程度上给我们支持。女孩子最忌讳一开始爱情，就醉心其中，失去其他一切联系。PUA 大概率发生在恋爱中缩小甚至抛弃其他社交圈的女性身上。
时刻意识到自己的情感世界是一张网，而非一个人。在一个人那里碰了壁，说不失落是嘴硬。但是我们立马可以从其他人那里获得陪伴和安慰。在我们忙于工作和生活责任的时候 ，也要抽出时间照顾家人和朋友。除了需要与被需要之外的大部分时间，学会独处，我们是能照顾好自己的。
人，何所谓人？在英语中我们说是一个individual. individual来源于词根：devide（划分）。只有在经济上、情感上画出了一条明显的界限，才能称之为一个个体。有了独立的个体，才谈得上经济往来、情感交流。一个不能独善其身的人，是没有办法和其他人相处的。
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