第三课：你在等待怎样的天时？

打动我的地方：

1.人不为己天诛地灭，当我们作为人不成为我们自己的时候，连老天爷都看不下去了

2.走大运的人，先成为有德的人，厚德载物，懂因果，做自己，活出生命价值，使命的人，就会走大运。

3.成就多么大的事业，与之匹配多大的磨练

有多少人把痛苦当作天时当作走天运，能从痛苦中很难解脱出来，看到后面更大的礼物。

上天会匹配我们，我们能承担的痛苦。

我所力的劫，也是上天已经匹配好，反过来说，是不是与之匹配的事业和财富也是上天安排好了？

4.我们努力到一定程度的时候，然后才开始感觉在某个青天之上跨越了某个临界点，这个时候就可以考虑往南飞。没有达到9万里，没有到1万个单词，没有到一万个小时，无法从量到质变。到达新的境界，新的高度，拥有新的视野，更大的格局

从量变到质变，每次蜕变都要经过努力的

5.情绪管理，之前非常生气的事情，没有充满觉知的在每个情绪升起的当下，去深入它，做情绪管理的练习。下次到这个点，依然还会生气。探索背后情绪的模式，慢慢让你生气那个点不会让你那么生气。如果没有做过情绪管理，每次别人按下那个按钮，你一定会生气。上天安排人不断的按你的按钮，让你生气，直到有一天学会拔掉插头

哪件事情突破了临界点，到达新的境界。寻找那个感觉，记录下来。

练习平板支撑。练习的时候，手臂抖，大脑想着时间怎么那么慢。当一段时间坚持下来，有天能够坚持撑满3分钟，比起自己身体的耐力提高，更喜欢那种坚持下来的喜悦。非常的开心并且是有点得意。

哪三件你很喜欢的事是因为没有坚持而放弃了的，找出其中的一件，重新开始。

1.小时候打乒乓球。因为没有坚持，水平一般。

2.听喜马拉雅的音频，3个月前购置了几个音频，打算上下班路上学习了解自己不熟悉领域。中断了。

3.听英语，上班路上听轻课磨耳朵，坚持了一段时间后，就没有继续。

4.看书。家里买了很多喜欢的书，包里也会放一本，想着在车上的时候翻一翻。或者是睡前读一下。也是一时兴起。大都翻了一半或者跳跃性读了后，没有读完。

瑜伽是我很喜欢的，断断续续十年，今年年初重新开始，坚持到现在。还会继续。

继续读书，即使每天睡前10分钟。就像吃饭喝水养成习惯。

第三课：你在等待怎样的天时？