反反复复，喋喋不休，越是抱怨，事情越是糟糕，自己的精神也随之被拉扯到了崩溃的边缘。渐渐开始怀疑自我，感觉自己是个很糟糕的人，一无是处。太多的抱怨后，静下来，却发现最亏空、最内耗的其实是那个被疯狂抱怨所吞噬的自己。
抱怨，很多时候不是对他人不满，而是内心对自己极度不满，却无力改变，甚至是没勇气改变，于是寄希望于别人。而别人也不能拯救你，于是心生怨恨，口出怨言。越是抱怨的厉害，意味着你对自己越不满，内心越荒芜。
静下来，不要抱怨，坦然接受那些糟糕的现状和痛苦。已经很差了，再差也不能动摇什么。一旦停下抱怨，能量的东西才会真正回升。不抱怨，反省自己，接受自己，放松自己，差点就差点，糟糕点就糟糕点，没什么。
这是正正1000天日更的第76篇文章。 比起内卷更可怕的是内耗，内耗其实才是人性最大的弱点。 01 什么是内耗？ ...
“内耗”其实才是人性最大的弱点，身心健康的主要损耗皆源自于人自己的内耗，源自于人的负面情绪，源自于自己内心的冲突。...
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本文标题：抱怨，才是最大的内耗
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