最健康的方式不是养生，
而是停止内耗，
拒绝癌症型性格，
性格不好，
才是健康最大的敌人，
如无必要，勿增烦恼，
你只要做好自己，
无需过度操心别人，
人人都有自己的难题，
人也只能克服和解决自己的难题，
停止内耗，
把心态修炼得更高级，
人生就会充满惊喜，
所以说，
改变人生，
从改变心态开始！
最健康的方式不是养生，
而是停止内耗，
拒绝癌症型性格，
性格不好，
才是健康最大的敌人，
如无必要，勿增烦恼，
你只要做好自己，
无需过度操心别人，
人人都有自己的难题，
人也只能克服和解决自己的难题，
停止内耗，
把心态修炼得更高级，
人生就会充满惊喜，
所以说，
改变人生，
从改变心态开始！
停止比较 停止情绪内耗 停止完美主义 停止改变自己 停止自我攻击
焦点分享第十二天 18.6.20 初、中级课程已经结束了，现在回想这四堂课让我最直观的感受就是像打鸡血一样，给自己...
人存在着各种各样的人性弱点，都追求安逸享受，逃离痛苦郁闷。相对于工作时需要调动大量的精力全身心的投入，刷微博，逛朋...
情绪的内耗真的是最让人疲惫让人无力的东西。如果一直都是这样，根本就很难打起精神好好生活了，对于基本的社交也提不起兴...
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本文标题：停止内耗
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