上午8:58就犯困了，往常，困了就想睡一会。但是今天忽然想到提振精神的精油：迷迭香、薄荷，于是又拿了两瓶自己喜欢的精油依兰依兰和野橘，四种精油各两滴，滴在手心里，然后两手把精油搓一下，在脖子、颈部、太阳穴、脑门都涂抹一下。很快，清凉的感觉就出来了，人也精神起来。
上午专注做事，效率还挺高。中午前后，我通常都是要睡一会的，但是今天居然不困，想到自己说好，下午要回去给小侄子送生日蛋糕的，于是趁刚吃完午饭，去超市买牛奶和鸡蛋。
参加空无一物训练营，虽然没有做的很好，但是不随便买东西的理念已经渗入生活中，到超市只是拿了需要的东西就回家。
现在，正在烤炙的蛋糕，已经散发出蛋糕的香甜味。做蛋糕的时候在听自己读过的书，发现居然还有读音不准确的字。但是那念头只是一闪，老师的那句话冒了出来：生活生命本身不是表演，它没有完美可言。
我只是一个普通人，我因喜欢而读书，读书的美好，让我心情也极好，那就随它去吧，就如我今天收到的15天悦纳自我训练营的全勤奖《接纳不完美的自己》！
蛋糕已经烤好，生活如此美好！
感恩Stella老师！感恩所有的遇见！
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