动机:给自己一个持之以恒的机会,因为目前还没有这样一个强制自己的事情!
过程:如何让自己坚持下去,早上去写昨天一天中有意义的事情,或者有感触的事情。
反馈:写完给自己反馈,比如从这件事情中获得了什么,我以后要怎样去改变。
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本文标题:日更第一天:如何持续日更
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