昨晚因为觉得他不积极写作业、偷玩手机以及撒谎的事让我大为恼火，跟老公讲后他也很生气回来后又把他说了一顿。我在河边思考了很多，不知道怎么样的教育方式才是真正有利于他的，才能真正让他自觉改变的。想了很久很久，心也越来越平静。为什么他这样我就非常生气？为什么每天几乎都要和他生气？因为他邋遢不整理因为不积极写作业因为......感觉这些行为都像是按在我身上的开关，他一按我就生气，为什么会这样呢？
妹妹和我说，他本质就那样，是我非要在他做不到的地方期待，自己找气受。我想了很多，以前对待老公也是一样，觉得他很多地方做不到，经常生气，他感受到的也是我对他的指责与不满，后来我彻底的放下了，不对他报以期待，而是把重心放在自己身上，结果他也越变越好了，所以我要有一个最基本的相信，即每个人都想变得更好，这是一个人内在的动力，就像一棵树渴望长高一样，与其给他压力还不如放下一切期待。放过他人也就放过了自己。当然对他儿子和对待老公不能一样，我也做不到完全不管他了，但是我不能一直因为他在某些方面一做不到我就生气，这样他永远觉得是在满足妈妈的需要而不并他自己的需要，这样就会导致他更难建立自己的自尊和成就感。
当下如果我做不到更智慧的引导，那我至少要学会闭嘴。对于很多事，先不要一上来发脾气，他控制不住玩手机，那我就管控好手机不让他玩。不要老是期待他能自觉，然后对于他做不到我就生气。事实当下的他就是做不到，我不需要把精力一直放在这里双方耗，周一到周五只有学习需要用到才给手机，其他时候必须还给我，这是规矩，必须遵守，周末每天可以玩1小时手机或者电视。剩下的就是陪伴他、鼓励他。周末可以多一家人出去散散心，让亲子关系更和谐，让他多感受多父母的爱，让让他们父子能多接触，只有真正了解他的心里才能更好的引导他。
我如果不想做那个一天到晚生气的妈妈，那我就要从心里做到，做自己情绪的主人，而不是靠别人怎么做我才能变成不生气的人。我的甲状腺二度肿大不就是容易生气导致的吗？这是身体给我的信号为什么我自己还不重视呢？？？再这样下去我真是愚蠢了，还一直想做个智慧的人呢。
汗颜，及时打住。
此外，也要多看看另一面。有句话是这样说的，别人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的别人才是你。他指出的是心理学上最原始也是最广泛的心理防御机制，那就是分裂，在佛家就是分别心。你看到一个人很自私，不意味着你很自私，但意味着你对自私和善良有很强烈的分别心。因为这个分别心，会让你变成了你看到一个人很自私，你会充满不解、愤怒、抱怨，甚至你有可能有一天在背后和亲近的人说他不好很自私，就在你背后评价人家太自私那一瞬间的时候你就不善良了，因为当你厌恶自私的时候就会把它掩埋在你内心的阴影面，就会对自私的人以及行为充满恶意，但是你想你是一个人，不是神，当你在活埋自私的时候你就很难活出和他相关的美好品质方面，也许你会变成一个无法为自己而活的人，也许你会对自己内心的行为无法坦坦荡荡，你总是委屈自己很难拒绝别人，但如果你能把善良和自私都整合到你的生命中你会变成什么样的人呢？你不会总做个老好人，不会总是牺牲自己委屈自己，你会边界清晰，做自己喜欢做的事，交自己喜欢的朋友，拒绝不喜欢的邀约，与此同时你会最大限度地做到共赢，这样让别人高兴也让自己高兴，所以善良不是品质而是一种能力，这也就是为什么一些大师能在面对世俗意义上的坏人时依然可以保持接纳并且点醒他，因为在他的心目中没有善恶之别，如果真的能理解这句话，你会开始醒悟，当你评价一个人尖酸刻薄时，不是我尖酸刻薄而是我厌恶尖酸刻薄，同时也我相应失去了精准毒舌、犀利等相关的品质，当我讨厌一个人总是愤怒时，那我就失去了相关的力量感、捍卫感笃定感，用这句话提醒自己、关照自己，我的眼睛所望之处，没有别人只有我自己。芸芸众生都是千万个我，是我的千万个面相，所以的修行都指向这一处。文学上说你对我的百般注解构不成万分之一的我，却是一览无余的你。佛家说，开悟之前我渡众人，开悟之后，众人渡我。
2024-09-13
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