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Day15《自信的觉醒》读书笔记

Day15《自信的觉醒》读书笔记

作者: 设绘喵爱读书April | 来源:发表于2023-02-23 08:18 被阅读0次

想要让你的动力稳定、战胜困难,请先从为自己设定目标开始。将学习与工作成长的目的变为为自己好,才会有更坚定的勇气去战胜困难。

除了内驱力之外,仍有一些达到自我控制目的的觉知方法,这些方法大致分为五种,分别是自律模型、恐惧借助、舒适告别、拖延挑战和困难三问。

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