Day15《自信的觉醒》读书笔记

想要让你的动力稳定、战胜困难，请先从为自己设定目标开始。将学习与工作成长的目的变为为自己好，才会有更坚定的勇气去战胜困难。

除了内驱力之外，仍有一些达到自我控制目的的觉知方法，这些方法大致分为五种，分别是自律模型、恐惧借助、舒适告别、拖延挑战和困难三问。