原计划每周写一篇总结文章,一瞅就到5月1日,回头看自己的日记本,从过年到现在15篇日记,发现很容易被小事干扰,就没坚持,也没及时察觉,重新调整,而且任其发展,正好应证了嫡增定律,任何一样东西都是走向混沌,及时反馈事实真相,自己醒觉,不让惯性推着向前。对于惯性也二种,好的,坏的。它就像电脑的程序一样,一旦被学入大脑,就很难更正。一个好的习惯是如此重要,写入一个习惯的方式,就是刻意练习,加上一万小时理论。
看到一本《人生效率手册》,里面十八个礼物法,把每年分18个周期,每周期21天(即三周),每个周期对应一个习惯,完成任务,为自己买个礼物嘉许自己。很多时候,我需要这样形式为自己加油。
网友评论