碎片信息时代

70后一枚，一个人在离开家的城市工作。除了工作，我一个人吃饭一个人睡觉一个人出门，剩余时间就是刷手机，刷的最多的是头条，上厕所出门都离不开手机。

周末回到家时也经常会刷手机，家人有时会抱怨，你的时间都被手机占了，刷手机时间太多了，机不离手的，这样费眼不好。

有时想想确实是啊，自己现在除了上班加班工作，吃饭睡觉，都是在手机上消磨时间了。运动、看书时间慢慢被减少了。

以前自己是很少刷短视频，也没有这么频繁刷社交平台，顶多看看朋友圈，其他时间家里做家务、看电视看书啥的。

关键现在刷社交多了，确实了解的信息多了，但平台会根据你的浏览记录不断推送相关信息。比如中年危机、学生的卷、就业的难等等，刷多了反而焦虑了，但确实又停不下来。

刷多了碎片信息，自己的大脑似乎也不乐于去思考了。对很多问题没有深度去思考，容易被推送碎片信息带偏。