超强调经暖宫助孕汤❗一喝必中️想怀孕的必备！！这样吃，轻松好孕

我和老公结婚一年，备孕一年，迟迟都没动静。开始重视问题的严重性，和老公去做了检查，医生说我卵巢功能不好，卵泡也发育小，我老公的指标比较差，活力只有19%，正常应该是50%，液化时间一个小时。

回来后婆婆又带我俩去看了中医，说我俩都气血虚，我子宫内寒气还太重，宝宝不好安家；建议我们把身体调理好在要宝宝，不仅对自己好，更是对宝宝负责。

中医讲食补是最好的调理方法，按照中医开的方子，调理了两个月就好孕啦今天就分享中医教我的食补方法，坚持一定对姐妹们有用。

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当归红枣乌骨汤

食材:当归5g、黄芪10g、 乌鸡、红枣10个、枸杞5个、姜5片

做法:所有食材清洗干净放到锅中煲汤。

作用:此汤为好孕汤，对于女性可以暖宫调经，益气补血，促排卵，很适合测不到强阳或者不排卵的女性；对于男性，可以养精、补肾益肝。

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暖宫调经汤

食材:枸杞、红枣、红豆、花生、红糖

做法:

1红豆、花生、红枣冷水放入锅中，大火煮开转小火炖30分钟

2加入枸杞、红糖煮15分钟。

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黑豆黑米促孕粥

食材:黑豆50g、黑米30g、黑芝麻10g

做法:将三种食材放入锅中熬成粥，也可以放入豆浆机打成糊糊。

作用:叶酸含量很高，补充微量元素，促进卵泡发育、增加雌激素，补肾；例假干净了就可以吃，最好每天吃。

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11月份我还给老公在小红书上入手了恢元正本膏，可以补肾固阳，提高精子活力，降低畸形率预防生化流产。

老公喝了之后腰不酸了，看着也精神多了，而且这次同房老公身上充满力量，最关键的是事后老公she入的精液很快就化成了和水一样的东西里，之前很久还都是黏糊糊的一团️，这说明精子液化时间缩短，活力提高了，小蝌蚪也变得强壮自己都游进去了。

️大备孕期间一定要忌口，戒辛辣刺激还有生冷的食物(火锅、烧烤、咖啡、奶茶、冰激凌等)

最后还是要嘱咐哒~千万不要小看宫寒和精子问题，不孕最大敌人就是宫寒和精子问题哦。

所以呀，只要把我们的身体养好，宝宝很快就会来的呢~

#科学备孕#豫仁堂恢元正本膏