非主动肌：心肌、平滑肌等
主动肌：骨骼肌
骨骼肌
占体重的36%到45%，组成了600多块的肌肉，以肌群的形式工作。
直接引起运动的肌肉是主动肌，与其相反的肌肉是拮抗肌。
特性：弹性、延展性和收缩性。大部分骨骼肌都能缩短到原始长度的一半，也能被拉长原始长度的150%。
运动形式：向心、离心、等长、等动收缩。
向心收缩：当肌肉克服阻力而缩短的时候的运动
离心收缩：当肌肉不能产生足够的张力，受到外界阻力的抑制被拉长时的运动
等长收缩：肌肉产生的力刚好等于对抗的阻力的运动
等动收缩：特殊的运动器械可以使肌肉以一种速度恒定的动力性运动，与肌肉产生的力量大小无关，缩短的速度和拉长的速度是不变的。
肌肉的宏观结构和组织
骨骼肌的基本结构成分是肌纤维（肌细胞）。
骨骼肌的功能和收缩单位是肌小节。
包绕每条肌纤维的是肌纤维膜，功能是沿着肌纤维的表面传导电化学信号。
肌原纤维组成肌纤维，肌纤维由肌纤维膜包裹，肌纤维之间由肌内膜隔开，众多肌纤维组成肌群（肌束），肌群间由肌束膜隔开，众多肌群由肌外模包裹组成肌肉，肌肉通过肌腱与骨相连，骨膜覆盖到骨与肌腱项链的部分。
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