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倾听就是最好的陪伴,接纳就是最好的安慰

倾听就是最好的陪伴,接纳就是最好的安慰

作者: 她自由 | 来源:发表于2024-04-01 23:35 被阅读0次

01

即使是相亲相爱的人,也不一定能用相亲相爱的方式,去搭档,去生活。

当一家人长时间居住在同一屋檐下,时间久而久了,很难避免两种极端。要么整天吵吵闹闹,不可开交;要么相敬如宾,空气安静。

前者表面的原因是一方对另一方的的反馈太快太多太激烈,一言不合,饭桌变战场。

后者表面的原因是一方对另一方的反馈太慢太少太安静,暮气沉沉,夏天变冬季。

而两者本质上的原因归根结底是“缺少倾听”,或,“缺少真正的倾听”。

大家都着急表达自己,各说各话,各生各气,最后可能各奔东西。

02

从生活的经验中,慢慢体会到倾听的重要,也时时提醒自己,注意倾听,注意倾听,然而常常也没有做到。

更不谈做好。

有一回,望着还在上小学的北北,因为某个已经不记得的事情,我们一直在来回的斗嘴。

她一脸的气恼,我一脸的不耐烦:

“孩子,你能不能安静一下,听下妈妈的看法,每个人都需要先倾听,再讨论,你能先听我讲完吗?”

孩子安静了。

我开始滔滔不绝宣讲我的道理。

等我觉得,恩,本次临场发挥的可以了,准备通知下孩子我讲完了,结果,沉默中的孩子抬起头,满眼的泪水。

此时我才醒悟,不对,刚才先应该倾听的是我。

而且,我为什么要用家长的所谓“权威”去要求孩子听。

03

还有的时候,在听别人发言的过程中,总是热情洋溢的想补充点什么,后来发现,这种行为实在太招人烦。

倾听失败,招烦成功,给反面教材作贡献。事后在别人的白眼里才看到自己悔恨的泪水。

被亲友同事白眼白多了,也会有一定的痛定思痛。真正的问题不在于他人,而在于自己。

是自己要先做好“倾听”的角色,无论好的坏的,温和的或激烈的,慢吞吞的还是急匆匆的,请给对方充分诉说到机会。

一个通过倾诉释放了情绪,一个通过倾听接纳了对方的信任,这可能是最好的交流、互动的方式。

更是相当管用的陪伴和安慰。

不必担心给不了建议,表演不了共情,这些都没那么靠谱。与“倾听”相比,有些回应不是必须,反而是负担或多余。

毕竟,“言多必失”这一顽症,古往今来还没有哪位圣贤能完美Hold住,能做到恰到好处。

祝夏安

我是三月

一天到晚乐fufu的三月

2024/4/2

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