1、守信
前天从市里坐车回来，因为坐的是私家车上车后有一位客人可能就是联系他了吧，然后师傅开车过去接他，到了对方说的地点师傅在打电话给他打n多电话他不接，最后是爽约了，当时司机师傅特别的生气，认为觉得如果你不坐了你可以给我回个信息，或者打个电话说一声，让我白跑了一趟算什么，给我最大的感触就是，要重视对别人的承诺答应了的事就要办到，诚信很重要。
2、阅读笔记
我看书有记笔记的习惯，这是一种快速阅读的方法在目录里找到感兴趣的观点写下来，然后从这个点去找它的释义，把核心的思想摘抄下来，那后面我不用再翻书，看记的笔记也大概知道这本书的内容讲的是什么。
3、提示
一直在给自己说要早睡早睡，但是每到那个时间点时，总是会觉得还早会不由自主拿起手机翻看，而且我还有个不好的习惯是每次都要在准备休息的时候去洗漱而我做这些事情又比较慢，所以导致每次都是晚睡。手机上设置一个闹钟准备休息的闹铃，在闹铃响起时就要上床睡觉，把一些事情提早做完。
4、15分钟法则
在我们做事情的时候，一般精力快消耗掉没那么有限时可能就产生有不想在继续下去的念头就不想再去做，如果这个时候再坚持15分钟结果可能出乎意料之外精力又会恢复呢如果没有那转移当前的注意力，不必纠结。
5、投资
特别是工作以后不是随时都有空自然和父母相处的时间就会减少，尽量回去陪陪父母或者常打电话跟他们聊聊天，也是一种投资，投资彼此之间的关系，理解，关心。
6、关闭信息
有的时候，比如我们手机的微信上可能每一个人都有很多个群，如果这些群没有开启免打扰模式，那一下子一下子的一个信息就推送过来，每次听到手机声响，你总会不自觉的拿起来看，那这个时候你正在做其他事情其实是很容易分心不会集中注意力，如果将免打扰模式开启，把你认为对你重要和不太重要的重新的设置，置顶或者开启勿扰模式将会高效许多也不太容易消耗掉精力。
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