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情绪日记——害怕、恐惧

情绪日记——害怕、恐惧

作者: 长發天使 | 来源:发表于2020-06-17 08:59 被阅读0次

昨天中午接大宝放学的时候,好大的太阳,我在帮大宝戴帽子,电动车的钥匙只是关了,没拔出来,小宝看见大宝出来了,便把钥匙扭开,估计是碰到了手柄,车子就开动了………我当时吓了一跳:唉?我的车子怎么走了?怎么走了?自己头脑一片空白也跟着车子走了几步;小宝宝肯定也吓着了,手一松车子便顺势倒在地上了。我当时的第一反应就是:抱怨小宝(小时候奶奶和父亲总是抱怨、指责我们,我们只有压抑;十五岁离开父母工作后,自己便继承了父亲的指责、抱怨模式…),我当时就指责、抱怨小宝:你怎么能把车子开走了呢?为什么要开我的车子,还好大宝没上车,还好前面没有其他的同学,要是旁边有同学或大宝已经上车了,肯定会压到大宝或同学,那该怎么办?

旁边而且特别多的家长,还有保安,保安说:还好人没事,人没事就好。

这句话让我的情绪和想法 暂停了下来。是的人没事就好。然后保安帮我一起把车子扶起来,我说了谢谢!当时很意外,孩子真可以把车开动,再就是害怕,怕撞到其他的同学,孩子们受伤……

同时我也想到了,小宝的手小,车子开动也开不远,这点给了我对事情发展的确定性和可控性,危险程度的高低是我可以预估的;所以当时也没有特别的愤怒,只是抱怨了几句就能停下来。这更让我明白自己平时愤怒时那种无力感,因为自己对事情的发展不确定、不可控、危险程度不知道,内心产生的无力感和恐慌感促使我自己用愤怒来假装自己很有力量,很强大……

所以很多老师、很多书上也说,生气、愤怒底下是一种深深的无力感。这次彻底明白了

在回家的路上,我跟小宝说:我知道你很喜欢开车,同时妈妈也很乐意你帮我扭开车、发动车。只是在妈妈没准备好之前你帮忙是很危险的,妈妈和宝宝们都会摔跤、甚至受伤;等妈妈准备好了,妈妈会请你帮忙,这时你再帮忙打开车、发动车会更好;等妈妈准备好了,妈妈会叫你帮忙,你再帮忙好吗?小宝点头说好……

小宝亲身体验了一次害怕和危险,我相信这种体验是说教无法代替的。另外,更考验人的是,是否还信任孩子,孩子犯错了,是否还选择相信孩子?还是选择提防……还是选择唠叨……

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