威林克的座右铭“自律=自由”，
也就是说：
你为了获得真正的自由，
非得给自己设定一些限制。
什么意思呢……
所谓“真正的自由”，
也就是财务自由、时间自由，
这样你就拥有了，
免于疾病和贫困的自由。
为了达到这样的目标，
必须自律才行，
这个道理非常简单明了。
如果你是个特别自律的人，
每天面对各种（要求）限制，
各种固定的流程，
你每时每刻都知道自己应该干什么，
不应该干些什么，
你反而获得了一种自主的感觉。
——以上来自万维钢《精英日课》
举个栗子：
减肥这件事，几乎是全民大事业。
说破天，秘诀无非六字箴言：
管住嘴，迈开腿。
可是，为什么这么简单，还是做不到呢？
因为有美食的诱惑，很难让人做到自律。
可你的时间用在哪里，效果就出在哪里。
既然没时间运动，迈不开腿，那就管住嘴吧。
对自己狠一点，如果忍不住吃，那就换个地方吃，比如：站在称上吃——这也是自律的方式之一。
因为你知道应该运动，不应该吃吃吃——知道自己应该干什么，不应该干什么，就是自律。
所以，自律给你自由，掌控生活的感觉。
越自律越自由，自律带来掌控，掌控带来自由。非常时期，对自己的人生负责，保持规律生活，宅而不废，用耐心恒心信...
很多人都渴望自由，而自由又是什么呢？我觉得应该先谈自律，自律带来的自由，自由就是掌控主宰自己生活的能力，而自律始于...
自律给你自由 自律给你自由 自律给你自由 自律是你人生线性增长的发动机
“自律即自由”，“自律给你掌控感”，那自律的背后是什么呢？是从小就被灌输的“坚持”和“意志力”吗？——当然不是。 ...
是先自律，自由的感觉是自己可以掌控自己一切，自己的意识、自己的时间、自己的生活、自己的工作，都是在自己掌控范围之内...
自律给你自由，越自律越自由，不自律没自由！
常说：自律的人更自由！ 自律就是没有拖延症的人，是能够主动掌控生活，而不是被生活推着走。 生活的节奏如此之快，人们...
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只能通过认真、努力、节制、自律，获得真正的自由，这个自由，既是掌控自己身体的自由，也是心灵的自由。爱生活爱美丽，也...
越自律，越自由。 当你养成了自律的习惯，掌控了自己的人生，而不是被生活的压力所控时，选择的自由随之而来。 但是如果...
本文标题：自律给你自由，掌控生活的感觉
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