孤独： 孤立感或与世隔绝的心情
外部信号
·渴望的眼神
·不关心自己的外表（如穿衣随便、头发没有光泽）
·垂头丧气、姿势慵懒
·语气平静、毫无波澜
·在人前低着头走路
·不动声色地窥视人们的神态
·面无表情、脸上没有笑意
·闷闷不乐
·出手大方来讨好他人
·暗中观察别人或偷听别人说话，试图参与其中
·用工作或志愿者活动将日程填得满满当当，不留任何空隙
·借助书本、网络、电视等工具逃避现实
·看到别人卿卿我我，露出吃了苍蝇似的表情
·抱紧自己
·不与人对视
·虚张声势
·流泪、悲伤
·深深地叹息
·自言自语
·看到满满当当的收件箱备感安慰（即便都是垃圾邮件）
·抚摸自己的身体（如抚摸裸露在外的胳膊，仿佛代替他人的触摸）
·为吸引他人的注意，穿鲜艳或怪异的服装
·对邻居、宠物等表现出特别的关爱
·为了感觉到自己和他人是有联系的，和陌生人搭话
·享受和他人（如邮递员）谈话、交流的机会
·和人聊天的时候聊得漫无边际
·坚持每天做同样的事（如吃同样的东西、去同一个公园）
·通过另一个自己或虚拟化身活出别样的人生（如社交网络、游戏）
内部感觉
·嗓子被堵住了一般，几乎快要流泪
·由于内心的渴望过于强烈而苦恼甚至心痛
·失眠
·疲劳
精神反应
·避开人群、大型活动或社交场合
·渴望归属感，渴望被需要
·愤怒、痛苦
·对“想要建立关系的人”浮想联翩
·认为自己没有价值
体现强烈情感或长期性情感的信号
·怀疑自己、丧失自信
·体重上升
·认定自己丑陋、缺乏人格魅力
·泪流不止
·放弃改变自己
·高血压
·有工作狂的倾向
·通过进食、饮酒、购物、赌博等途径填补心中的空白
·养许多宠物
·有自杀倾向
体现受压抑情感的信号
·一旦有人对自己表现出兴趣，就立刻对对方有好感
·相较于独处，更倾向于选择消极的人际关系
·表现得太热情，给对方留下“极端”的印象
·频繁给家人朋友打电话
·单独行动的时候也表现出“与人接触”的渴望（如站在阳台上凝视路人）
作家小贴士
对动作的描写绝不能是“随机”的。
人物的每一个动作都有明确的目的，也许是为了达成目标，也许是为了呈现感情，也许是为了突出人物的个性……
进化版 悲伤、沮丧、屈服、痛苦
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