做大脑的主人

      假如有两个大脑在一起，一个大脑是无意识的，一个是有意识的，我们来看看它们在被人骂的时候会如何反应

    无意识的大脑———被骂笨蛋（遇到刺激）———哪个王八蛋，你才是笨蛋，你全家都是大笨蛋（立即作出反应，生气愤怒，制造风险）

    有意识的大脑——被骂笨蛋（遇到刺激）———咦！是谁，他为什么要这样说我，难道是我哪里做得不对或是得罪他了，让我想想（进行分析原因)——哦，没事儿（反思后才做出反应，理性平和[愉快]化解风险）

    这就是所谓的“运用心智获得解放”。不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。

    用奥地利神经学家、精神病学家维克多·弗兰克的话来说就是：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”

      自由无价，境由心生，养心就是最好的养生，让我们努力做一个心灵富足、自由快乐的人！