夜晚总是人情感最敏感的时候，或许你会看到天空中的明月，可能会想起这段时间所受到的各方面的压力，来自工作，来自生活，来自情感。在那一瞬间，眼眶酸涩，明明之前都挺过去了，可夜晚的宁静让你在痛苦中迷失自己……
关爱抑郁症患者，让他们感受到真正的自己和这个世界的美好……
活着
为什么会变成这样呢，自己所期待的未来真的是这样吗？负面情绪会占领你的大脑。衍生出一个问题，我为什么而活着？每晚因工作熬到很晚的加班族、因考试即将到来而拼命学习的学生党。在每晚的忙碌中抬起头，看到窗外月亮的那一刻，大概都会想到这个问题。而有些人因为找不到真正的理由，而选择结束自己的生命……
我曾经遇到这样一个人，她很阳光，很爱笑，很幽默，很温柔。可就是这样的一个女孩子，在一个夜晚，说出了她的计划，她想结束自己的生命……抱歉我很没同情心，当时我只是认为是青春期的女孩子闹着玩。而她也在说出计划后，删了所有有关我的联系方式，我不知道她后来怎样了，也不想去知道……
据世界卫生组织统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，发病率为11%。2/3的患者曾有过自杀的念头，15%的患者会选择自杀来结束生命，每年高达100万人因抑郁自杀，而在中国，每年约20万人自杀，只有2%接受系统治疗……
其实……其实只要你静下心来，仔细看看这个世界，就会发现，它其实还有很多美好的存在，或许你应该试试“失联式放松”。找一间安静的屋子，拉上窗帘，关掉手机和一切可以联络你的设备，躺在床上放松自己，彻底断片，拿出三种不同的酒，和三个杯子，每个尝一杯，那会达到微醺状态，一切压力和烦恼都被抛在脑后享受那段时间的自己……
如果不爱喝酒，你也可以试试用喜欢的景物让自己放松下来。关掉一切设备，带上喜欢的东西，如果是女孩子最好带上自保用品，去你最喜欢的地方，在微风中享受大自然的美好……
活着
每个人都有不同的放松方式，选择最适合自己的那一个。无论生活如何，工作如何，感情如何，请记住，未来可期……
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