看见

十月开设了两次禅舞课堂，感恩有机会成为助教为大家服务，并深刻体会到当角色转变后如何快速自我转变。在课后的一个月，继续与大家进行线上读书分享：日本山下英子的《断舍离》，读书是静心的过程，重复阅读感受更加深刻，当每天分享的内容自己去做到的时候，感染力是不一样的，一本书分享完的时候，家里和办公室已经整理完毕，整理房间如同整理自己，处理掉不重要的东西，才能还自己一片清净之地，不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。

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第二次开课前15分钟给学员打电话，她问我是不是打错了，课程不是明天么，当时我的心咯噔一下，完了，昨天我没电话确认，她忘了时间！虽然开课前一天在群里发了几遍温馨提示，她说群太多，又要带孩子，根本就没时间看，沟通安排好下午来上课，老师也因此重新调整了课程顺序……

课程第一天当着所有学员的面被老师批评：作为助教，提前一天要确认每一个学员都能按时走进课堂，因为你的疏忽，导致学员缺半天课，这是你的责任......这件事让我狠狠的长了记性，也是影响自己至深的信念模式，平时这种事也时有发生，很多事情做了没有收口，别的事情一忙就放忘了；另外以为自己说的或者做的别人明白了，没有确认落实，其实很多事情并不是如自己所想的那样，美丽的误会就这样发生了！导师说：做任何事情都要收口，否则它会向柳絮一样飘散，你将一无所获。亲爱的，为你的生命所做的一切负起责任吧！

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准备过程中，没考虑到突发状况，导致中间衔接不太顺畅，这次课程的所有音乐都在微信，提前听过几遍，课程中由于信号不好，有几首播放不了，必须重新下载，耽搁了时间！需要自我反省，意识到做任何事情都要细心，不因自己的疏忽对他人带来不好的影响，提升空间还很大。

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训练自己时刻觉察，觉察自己的念头，觉察自己的情绪，觉察自己的感觉，觉察自己的一切，且不做任何评判，在课程中时刻带着觉知的心，关注场上学员和老师需要什么，最开始会沉浸在自己的情绪中，在大家需要的时候不能立刻察觉，后来才慢慢的可以从中跳出来，从自我转向忘我的状态！

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透过这次课程，我在每个人身上都看见了不同程度的自己，感受最深的有个学员每次分享都可以一直说，沉浸在自己的情绪里，描述很多的事件，听不清她想表达的是什么！看到她分享我就会着急，两天课程结束突然发现，其实她在演绎曾经的自己，能够如实如是精准表达每一个当下的自己有多么重要，原来一切的发生都是为了让我看见，都是为了爱！

爱是一切的源泉，学习不是目的，是为了幸福的生活，在纷繁复杂的世界里，保持内心的安宁，懂得以简驭繁，做最简单的人，吃最简单的饭，过最简单的日子，守住本心、回归本心！愿简单、知足、喜悦常伴你我！

看见