平常的睡眠时间大概需要多少个小时呢?这个其实用了一把,因为有的人只需要5个小时就足够了,但是呢,对于大部分来说我想说的时间是非常不够的,可能你睡到5个小时左右自己还是犯困,那么继续睡下去的话可能会睡到八九点钟的样子。
所以说大部分人的睡眠时间基本上也就是在7个小时到9个小时之间,瞎子的睡眠时间,大概要保证在9个小时左右,而成年人的睡眠时间基本上是7个小时就足够了,只不过呢部分的人还是觉得不够的。
平常的睡眠时间大概需要多少个小时呢?这个其实用了一把,因为有的人只需要5个小时就足够了,但是呢,对于大部分来说我想说的时间是非常不够的,可能你睡到5个小时左右自己还是犯困,那么继续睡下去的话可能会睡到八九点钟的样子。
所以说大部分人的睡眠时间基本上也就是在7个小时到9个小时之间,瞎子的睡眠时间,大概要保证在9个小时左右,而成年人的睡眠时间基本上是7个小时就足够了,只不过呢部分的人还是觉得不够的。
本文标题:睡眠时间
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