（一）
买这本书的时候没有想太多，记得那是在排行榜上的畅销书，但是电商网站在做活动，就随手就挑了几本书买，其中一本就是《高兴死了！！！》。后来这本书在家放了一段时间，才被拿出来，看了一下简介和作者介绍以及粗略翻了几页，就放回书架上了。我想，若是买书的时候有多花些时间挑选，我就不会买这本书了，当时我觉得这只是一本患有抑郁症的普通人随便写几个普通的故事，对这个病、书名甚至书的封面都提不起兴趣来。
直到最近，知道身边有认识的人患上了抑郁症，有在家照顾宝宝的全职家庭主妇，生活中充满了各种繁琐杂事，也有每天和各种人打交道的上班一族，他们在和你相处时总是表现正常，你没有办法将他们和“抑郁病”，甚至单单是“病”联系在一起。
他们有不开心的时候，但更多的时候，他们大笑，他们积极可爱，他们看上去比你更积极阳光，比你运动更多，比你更愿意外出和别人一起。
可是，他们却也默默的接受治疗，默默的吃药，默默看医生。
对抑郁症一无所知的我没有办法了解为什么如此积极阳光的人会有抑郁症，又或者说患抑郁症的人为什么可以表现得那么积极阳光。某日无事将尘封已久的书拿出来，想看看这些可爱的人儿是如何过着他们矛盾的生活。
（二）
这本《高兴死了！！！》的作者Jenny是一个从小患有抑郁症，焦虑症以及各种障碍症的人。广场恐惧症、社交恐惧症、失眠症、睡眠中的间歇性四肢运动障碍症、白大褂综合症、轻度自残的冲动控制障碍……她书上所说的精神疾病实在是有点多，而且很多在平时生活中并没有听过，以至于我在看的时候还专门去百度了是否有白大褂综合症，网页上的确是有不少这方面的信息内容。
我无法想象一个人能同时患有那么多精神疾，而且竟然感觉还活得不错。有着不错的职业（出了几本畅销书、揽括了一些奖项、受到了众多读者的认可），一个有爱的家庭，一些可以相互理解的朋友。如果不知道她一直深受着疾病的折磨，看上去，几乎是一个完美的人生了。
这本书是由几十个Jenny所经历的小故事所组成的，这些故事告诉了我们她的人生由于她的抑郁症和其他精神疾病的作用而有多么的光怪陆离，而这些又是有多么的现实。
Jenny热爱着动物标本，自然死亡的动物标本。书本封面的浣熊就是她的藏品之一，她喜欢与她珍爱的浣熊标本拥抱击掌，这个标本能给予她鼓励。她爸爸也喜爱着动物标本，是一个专业的动物标本制作师，并且愿意将收集到标本送给他可爱的女儿，长颈鹿标本是她喜欢的礼物。Jenny喜欢将她的标本藏在家里的各个地方，或者拿着它们出现她老公托维克的办公室，又或者在屋外的灌木丛里扮演着有动物走过的情景剧。托维克不喜欢动物标本，却在纪念日里给Jenny送了一个熊的动物标本。
Jenny有着较为严重的社交障碍，虽然她不害怕在公众面前演讲（她认为在台上是可以放松的时间，除了呼吸和继续演讲下去，她不用思考自己需要做什么），但对于要离开自己的屋子是整个旅程最艰难的决定。她会连续好几周都呆在床上，会在别人按门铃打电话的时候假装自己不在家里，她很多时候希望自己是透明的，能呆在自己的世界里。
Jenny对于世界万物的思考是怪诞的，至少说和一般大多数的人不一样。书中很多个故事记录着这些怪诞的想法以及行为，还有在这些怪诞的事情下她和身边的人的相处模式。如果你和我一样对于抑郁症或者其它焦虑症等精神疾病一无所知，看完这本书后会惊讶于有些人的想法和我们竟然如此不一样，也会为她身边有着一直爱着她的人所感慨。
Jenny还有着各种奇怪的障碍症，所以她除了有着怪诞的思维，还有着大多数普通人看起来非常怪诞的行为，没有办法证明是怪诞的思维影响着她的行为，还是单纯的障碍症主导着这些行为。
（三）
即使有着如此的与众不同的身体和思维，但我想Jenny是幸运的，她有着非常包容着她的家人和朋友，这本书有几处内容我有着挺深的印象，是描写她的家人和她的相处。
“你没有发疯，别再叫自己‘疯子’了。”我妈第一千一百万次对我说这句话，“你只是敏感，还有……一点……古怪。”
“以及脑子混乱到需要吃一大堆药物。”我补充道。
“那不是发疯，”我妈说着，转过身继续用力刷着碗，“你没有发疯，别再这样说自己了，这让你听上去真像一个疯子了。”
我笑了，因为这是一场熟悉的争论。之前，我们为此争论过一百万次；往后，我们还会为此争论一百万次。
我第一次出门宣传我的书时，我不知道这件事情那么消耗精力和那么令人害怕。每次一周半的旅行让我有点力不从心。我没有彻底崩溃。（我到家后才彻底崩溃，连续几周不能动弹。）这是过度刺激和恐惧造成的，没有常规的方法能让我镇静下来。如果我的状态变得非常糟糕，维克托和海莉会在当天飞到任何我所在的地方。我们躲在酒店房间里，相互依偎着看电视。这正是我需要的，比我没敢预约的按摩有用，比我没敢参加的派对有用，比我拒绝了的度假有用。
还有不少内容是那种我一看就会感慨，噢，有这样的爱，什么问题都不是事儿。真的，真的觉得Jenny如此的不幸，却又如此的幸运。
（四）
实际上，世界上有着糟糕的身体或者精神折磨的人太多，而同样有着这样的爱和包容的人太少太少。看完这本书后我上网搜了一下关于抑郁症的内容，抑郁症的人在想什么，抑郁症有什么表现，看着看着就有点忍不住看不下去，他们有着太难过的情绪和人生了。如果他们表现奇怪，情绪低落，有人问他们“你怎么了？”他们没有办法回答，他们没有怎么了，单单只是抑郁症这个病影响着他们，他们的情绪能不受控制地轻而易举地瞬间低落到普通人短时间内经历了所有大灾大难的感觉，难过，崩溃，无所留恋。所有没有办法用语言描述的感觉，他们都正在经历着。
《高兴死了！！！》这本书的内容是Jenny所经历的日常的、难过的甚至难堪的故事，她希望这样能鼓励别人讲出那些他们感到难堪或者是羞耻的事，这些事情也正是无数人正在遭遇并且为之而挣扎奋斗的事情，他们远远没有自己想象中的孤独。
我想作为没有受这个病折磨着的普通人，可能我们无法理解他们想法的出现，却应该理解他们想法的存在。
之前有朋友不开心或者可能是得了抑郁症（她告诉我有自杀的念头），我经常告诉她，“开心点，别想那么多。”现在回想，这真的是最糟糕以及最没有用的安慰了。可能唯一庆幸的是，虽然我没有在语言上有一丝丝的帮助，但我陪着她出去吃喝玩乐，甚至只是静静的在家里陪着她。
Jenny说「”只要打起精神“是世界公认的最无效的治疗抑郁症的方法。这几乎等于告诉某个断了脚断人“只要起来走走就能痊愈”。有些人不明白，对于我们相当一部分而言，精神疾病是一种严重的生理失调，而不是“周一综合症”。」
书本上还写了一些我们会在日常常见的安慰他们语言，以及作为抑郁症患者的作者告诉我们这是多么的无效。
（五）
对于这本书的推荐是三颗星，因为这里面描述的很多小故事是我看了觉得不舒服的，包括作者伤害自己的内容，有部分内容我直接略看了一眼就跳过了，我觉得我现在的心理没有办法完全承受着抑郁症世界所发生的事情。但如果你身边的家人或者亲密的朋友有着这样的病，除了第一时间带他们看医生外，我想，你是可以了解一下这本书的。Jenny的博客也一直更新着。
希望这一小部分被困在黑暗里挣扎的人们有一天会享受光明的喜悦。
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