过度的期待

昨晚跟一个高三的孩子聊天，她说以前每次到考试都会特别紧张以及焦虑，结果就会影响到她的发挥，时间久了，就会逃避，厌学，导致后面缀学；

但是昨晚跟我沟通，已经连续考试了2天，不仅没有紧张焦虑，整个过程中似乎还比较放松，所以这次的考试发挥都特别好，目前考了4门功课，有2门都可以超过百分以上，对于一个差不多半年没有回学校的孩子是非常的难得，我听到既开心也感动！同时更感受到家长朋友们太需要学习啦[抱拳][抱拳][抱拳]

为什么呢？我结合和孩子的沟通，并且这一个多月的引导，总结2点：一方面很多时候孩子的焦虑和紧张来自于父母过度的期待，经常超出孩子内心的承受范围，也经常超出孩子的能力范围；

会让被期待的孩子，长期处于一种压力和焦虑之下。

他一方面会“逼迫”自己，要达成，报以父母的“善意期待”，另一方面，如果他无法实现这种期待，做不到，

那么孩子就会陷入一种强烈的内疚和自责中。一个人内在长期处于“内疚和自责”，能量在20以下，时间久了，孩子容易厌学，抑郁，内在的撕扯接近死亡状态，严重摧残身心健康；

也就是说，过度的期待，会引发压力、内疚、自责，让被期待的人处于负面情绪之中，无法解脱。因此，家长们在对待孩子时，期待要适度。同时我们需要引导孩子凡事尽全力了，要空成败，同时家长们也需要身心合一的具备这种心态和状态；

只要父母们做到这样，在孩子成长的过程中，是让孩子感受到的支持和爱以及接纳的陪跑，孩子就会储备自己所有的精力和能量来冲刺学习，不再内耗；

植物向着光生长，孩子向着爱成长！不会爱，很多时候就会成为伤害！学慧爱，引领孩子健康快乐的成长[爱心][玫瑰]