晨间日记

早一点睡还是挺好的，我发现如果不早睡的话，近视就会越来越严重，所以说对于近视的人来说，早一点睡，少刷一点手机，真的是很有用的。

为了保护好自己的眼睛，不让自己再继续近视了，所以呢，我现在是刻意的让自己少刷一点手机。同时呢，多做一些有利于恢复近视的一些运动。