《暴汗燃脂操21天计划》跟随音乐燃脂律动，在汗水中精准瘦身。明天正式开课，现在为大家举办开学典礼。
首先欢迎大家加入《郑多燕：暴汗燃脂操21天计划》,跟随燃脂律动，汗水中精准瘦身![鼓掌][鼓掌][鼓掌]
本次开学典礼主要包含以下几个内容：
1群规介绍
2学习安排
3老师&学员寄语
4优秀学员标准
5自我介绍
一、开始第一个环节：群规介绍
1.【改群昵称】
.请大家改一下群昵称（昵称+职业+有书id）要修改[我在本群的昵称]，不要修改[群聊名称]
获取有书id：
http://readooapi.youshu.cc/FwhWeChat/entry?msg=check_user
模板：微信昵称+职业+有书id
示例：Windy +教育+19833667
2、群内不得私自拉人，不能发布广告和拉票，一经发现，警告处分，情节严重者会被请出班级。
3、请相互尊重书友，不要恶意诋毁书友、诋毁有书平台，不要更改班级名称。
一旦违反群规，班长会提出【警告】，两次违反群规将会被【移出班级群】！
情节恶劣者群主将直接将其移出学习群。
4、群内只讨论与学习相关的内容，有关签到分享、公众号使用等问题请参考学员必看学员手册，如还有疑问以及客服售后等问题，直接私信有书工作人员，迅速帮您解决哦~
5、[爱心]学员手册及奖励制度看这里：
为了能够让大家有一个良好的学习环境，希望大家能够理解并遵守哟~~
注意：修改群昵称要加上有书id， 是很有必要的哦，班班每周会在群里举行活动，积极参与的伙伴会有奖励，奖励是按有书id发放的哈
二、第二个环节：学习安排
1.【课程在哪里学习？】
打开公众号【有书精品课】-最右侧菜单栏【我的服务】-【立即学习】进行每日学习
️为保障学习流程顺畅，建议书友尽量在微信公众号中完成学习。
2.【可以回看或补学吗？】
✅可以。课程可永久回看
但仍建议书友们每天准时参与新课学习，这样才能跟上课程进度，对自己的瘦身负责！
永久回看的功能，主要是用来帮助书友进行复习巩固的。
3.【课程表】
班级活动根据课程表进行，大家也要按照课程表的时间提交作业~
每天会在群内给大家发今日的课程重点，来不及学习的同学们一定要看每天的知识总结~建议大家收藏课表~
4.【学习安排】
6:30 早安励志+课程知识学习
12:00 每天中午12点知识点分享，一张精美手册，便于大家收藏~
16：00每天下午4点提醒练习
20：30总结当日所学，温故而知新
第三个环节：郑多燕老师寄语
【郑多燕老师】健身女王，有“亚洲瘦身女王”之称，53岁却貌若23岁的不老女王。郑多燕瘦身操风靡全球11年，全球学员多达2亿人。众多一线明星争相追捧，全网综艺力邀，瘦身操被写入韩国高中教材。
同学们，在本次课程开始前，我们亲爱的老师特地录了小视频给大家加油打气，接下来的学习中我们的老师会陪伴大家一起。
相信大家有了老师的鼓励，以后的学习更加有信心了，老师会陪伴我们学习的每一天，再次感谢老师。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
第四个环节：优秀学员标准
下面这个环节就是大家非常感兴趣的环节了--怎样成为优秀学员呢？
咱们课程是21节，累计完成训练18次以上获得优秀学员，会在毕业典礼给优秀学员颁奖，大家期待吧，班班很激动，同学们一定要加油哟~~[拳头][拳头]
第五个环节：自我介绍
好啦，上面说了这么多，大家还都不熟悉，下面进入我们非常重要的环节：
自我介绍，大家互相认识，一起学习，共同成长！ 以后大家要在一起共同学习，相聚就是缘分，让我们互相认识一下吧~
先从班班开始吧
【姓名】Windy
【城市】深圳
【行业】教育
【想要的学习收获】瘦身5斤，收获健康和美丽！
【我的职责】发布关于课程的相关内容（比如知识点）、催作业、主持班会、引导分享、不定期家访 、有书课程介绍和疑问解答……
同学们开始自我介绍啦~[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
可以参照下面的模板：
【姓名】
【城市】
【行业】
【想要的学习收获】
咱们相聚到这里，都是因为对瘦身和美的追求，建议伙伴们把自己的目标写出来，这样对后面的学习练习更有动力哦[爱心]
课程之初给自己定一个学习目标，特别是想瘦多少斤，达到一个怎样的标准体重，给自己一个量化的目标。这样更有动力[拳头][拳头]
课程中我们也会经常监控体重变化，监测瘦身效果[愉快][拳头][拳头]
………
今天在这里写下我们的目标，开启我们的瘦身健美之旅，一起学习练习，互相鼓励打气！遇见更美好的自己！
我们不能改变过去，
但我们可以创造未来！
成功的路上，从来都不拥挤，因为大部分人还没开始就已经放弃了。
选择一条适合自己的路坚持走下去，只要坚持，就会取得成功。
记住能改变的只有你自己[奋斗][奋斗]
加油！！
越努力越幸运！
只要努力，你想要的岁月都会给你！
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