爸爸说他自己长的太壮要减肥,希望我做他的监督员,每天监督陪他跑步半小时。我,知道爸爸是怕伤我的自尊心,要陪我锻炼,我欣然答应。从暑假开始,我跟爸爸每天坚持早上六点起床在小区,附近的公园里跑步,早上起来锻炼身体的人好多,有练剑的,有打太极的,有跑步的,还有跳舞的。晚上吃过晚饭,爸爸会带我去凤凰公园玩我喜欢的轮滑,我喜欢轮滑,轮滑能让我身心放松,感觉自己像飞一样。滑累了,就坐下来休息会,爸爸在带我在公园里溜达一圈回家。每天我都觉得过的特别充实。
坚持每天跑步5千米 坚持每天跑步2千米 坚持每天跑步2小时 坚持每天跑步30分钟 坚持每天跑步…… 看到很多自律的...
2019.3.7,星期四,小雨,贵州开阳。 今天起床,小雨,因要发火,未跑步。昨天把今天训练调整为力量训练。 就是...
跑步使人快乐!坚持跑步!跑步!跑步
在我的影响下,她也开始来跑步了,刚开始她是为了减肥开始去跑步的,刚开始我们跑得比较少,自从上周开始,我们就决...
早些天跟门口嘟哝着自己状态越来越差,想每天跑跑步锻炼下身体。才刚跑两天,我的跑步套装跟腰包就到家啦!本还想着能有几...
当你累时,不要去想它,试着把注意力转移到别处! 我在路上背着个背包,高声唱《团结就是力量》,要不是穿的体面,估计都...
跑步进入第二天。身体发酸但是精神很愉悦。 今天我给自己定了个小目标。就像叶老师说的,每天给自己定个小目标。我今天的...
三十而立,人到中年,看着日渐臃肿的身材,不禁眉头紧邹,我这个年龄,生活不应该任由身体肥胖下去,我要改变。 其实,一...
我坚持跑步 是因为我想要保持一种状态和能力 一种可以随时奔跑的状态 和一种大步追逐梦想的能力
本文标题:坚持跑步
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