时间：2023年5月8日，周一，杭州
天气：晴
晨起：04:40
刚跑完5公里回来，痛快！
距离上一次跑步，差不多还是在一个月前。后来因为点痣手术，遵照医嘱不能出汗，不建议剧烈运动，所以各种运动计划只好叫停，不敢动弹，生怕一个不小心碰着创口了，那就亏大发了。
所以，安全起见，还是自觉安生点，老老实实地待着吧。
过去的这近一个月里，我真的是老老实实地躺平了。然而事实却是，天知道，遇上好天气却不能出去跑几圈的憋闷有多苦。
好吧，为了能早日康复，我只能忍了。其实也是趁机偷懒放纵了。
今天尝试了没有带纱布，在室内的时候直接让创口“裸着”，这样也方便透气。
现在天气开始热起来了，创口如果老是闷着的话，更加不容易愈合。
为了方便涂药，出门前我就戴着口罩。等到了单位了，再把口罩摘下来，开始涂抹祛疤的药膏。
这个药膏有点粘稠，一不小心容易黏得到处都是，也造成了浪费。所以，我等着到了单位后，在室内不戴口罩了，正好适合涂药膏。
这个药膏不知道需要涂抹多久，看说明书是至少60天，直到疤痕消退、淡化。
看来，这又将会是一场硬仗。
今天收到了一个好消息。这次，哪怕只有丁点儿的希望，我也会全力争取的！大概这就是知道自己真正需要的是什么时的笃定吧。
祝福好运！
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