一点点改善

借用朋友的图片

这几日的生活略有改善。你看这最终评定，也是由个人的价值观而决定。如我，可能看重学习成长的价值，生活中也会以此为准则做个归类，对自己有个提醒。

对于你而言重要的，对他人并不见得，这也是人与人的不同，才组成大千世界的缤纷繁杂。只是最终人都要获得心灵的平静，它如何而来，也是人一生的沉淀和过滤，慢慢得出经验和选择而来。

这几日能不被一时的“爽感”带走，如一时心烦觉得看部爽文的念头升起，稍做停留没被这股旋风带走，没似曾经马上进入被隔绝内心的隔离状态，那只是一时对心的逃避，不想直面内心真实感受和需求。当有想逃离的念头升起时，那个当下也是内心需要人直面的时机，去看见，陪伴，行动的时刻，可能只是需要静静的时刻，人即恢复清明，却被自己的慌张逃离，仓促带入了一个旋涡，之后又花费巨大的精力自拔，内耗巨大。

这可能人们在不同阶段都会用不同方式曾损耗过自己的心性吧！有时正是经历过这样的痛苦，才能风雨之后见彩虹。只是如能减少自己的受苦模式，毕竟有许多是无谓的折磨，能尽早见清明之境，总是幸事。

那就从生活中点滴做起吧！昨晚一人，虽仍到11点多睡，看《狮子家的点心》，是一本讲临终之人及关怀为主题的书，深受感动，人总是在没有健康不能活着时，才明白活着是多么珍贵的馈赠，女主人公对活着的渴望以及如何与自己和家人和解走向生命终点的故事。小说平缓又激荡，引着人跟随思考生命存在的意义，及如何活着。

一不小心又看过头了，还好在尚能接受的时间范围。不过，也提醒自己还是把控在10点半内熄灯睡觉，那么阅读时间就提前到9点，9点前洗漱好，并整理好家务。有个时间要求在心里，会更好的把控，过上想要的生活。