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什么是好的关系?

什么是好的关系?

作者: 海沦 | 来源:发表于2023-03-01 23:50 被阅读0次

【书名】自在:关于生活智慧的100个基本

【作者】李筱懿

【出版社】中信出版集团

【收获】

1、共赢思维、知彼解己和统合综效——每一个都需要他人的配合。职场是一个双赢的地方,个人能力再强,也需要学习合作。即使“同理心”永远无法达到“完完全全的共情”,也能让我们换一个更多维的角度思考问题,换一种更可行的方式解决矛盾。

2、你帮助了对方,ta拼命感谢,怎么回复?“别客气,假如下次我有需要的地方,还要麻烦到你呢。”

3、健康的关系具有6个特点:

1)总会主动想到为彼此做点什么。

2)健康的关系,你能感受到:ta会努力试着去理解,而不是站在自己的角度大肆批判你。

3)尊重彼此的原则

4)情绪独立

5)适度依赖(是指当双方有需要时,敢于向对方求助,而不是怕对方嫌自己麻烦,什么都不敢说)

6)感受到成长。

4、你没有义务总是逗乐别人,没有义务总为别人的负面情绪收拾烂摊子,人应该具备让自己快乐起来的原动力,而不是等待别人救赎。

5、稻盛和夫说:“学会用离开的方式善待自己。离开某些人不是因为他们不好,而是因为跟他们在一起,我的状态不好。如果对方很容易激发我的脆弱、焦虑和不安,而我又无法改变,离开才是最好的选择。”

6、身边人来人往,关系都是流动的,老友或许走散,新人也能带来惊喜,简单、健康的人际关系,才是幸福的基础。

【想法】

1、好的关系/健康的关系,是帮助我们成为更好的自己。

2、觉察自己的关系,哪些是健康关系呢?

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