预防蛀牙

很多晚上来看急诊的其实是疼痛难忍的牙疼，虽然不是大毛病，确实也是非常影响我们睡眠和饮食。

但是问为什么每天刷牙还是有蛀牙，很大一部原因是刷牙没有到位，时间和位置，敷衍了事。

其他原因包括：

1.细菌感染：牙齿表面存在牙菌斑，牙菌斑含有细菌，细菌产酸，使牙齿脱矿，引发龋病。

2.饮食因素：食物黏附于牙齿上，细菌从食物中摄取营养，从而产酸造成破坏。

3.宿主因素：指的是患病的人，不同的牙齿对龋病的敏感程度不同，唾液也会对龋病造成影响。

4.时间因素：从细菌黏附，到形成生物膜，再到摄取营养后产酸，对牙齿造成破坏，都需要时间，是一个慢性的过程。

    预防蛀牙注意以下几点：1.每天刷牙2次，每次至少3分钟，使用软毛小头牙刷。

2.使用含氟牙膏，学习bass刷牙法。

3.学会使用牙线，饭后使用。

4.睡前刷牙后不进食。

5.定期检查牙齿，半年到一年一次，做到牙病早发现早治疗。