1、5：20起床晨读《传习录》，并上传打卡。
2、6：00走路锻炼5000步，完成运动打卡。
3、8点到10点，共读语音打卡，打卡是对自己的一种督促。读书1小时《正面管教》，现在对于孩子的管教是一个大问题。
4、午间冥想35分钟，午间休息。
5、简书作业推优，提出推荐理由。既然是百人百天百炼的作业，从题目到内容都是要切合主题的。
6、演说群开营仪式。
明天任务：
1、百人百天百炼4项内容完成打卡。
2、诚信共读音频打卡及基础小练声7分钟。
3、读书2小时。
4、演说群正式运营管理，进行打卡分组。
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本文标题：今日复盘10.04，红英
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