今天是日更第250+120+21天，公开文章第401篇。2021.2.20 周六
️ 【情商高手黄金法则——先处理心情再处理事情】
[玫瑰]家长与孩子沟通前，先调整自己的情绪，再聆听孩子的情绪，最后共同讨论、协商解决问题。
调整情绪的前提是觉察情绪，家长除了觉察自己的情绪，也要觉察孩子的情绪。
[玫瑰]一般情况下，孩子犯了错误，做了错事，往往会很恐慌、很恐惧。可以先与孩子共情：
我知道你现在肯定很紧张、很委屈、很难过，如果我遇到这样的事情，也会这么难过、委屈的。以前我也经历过类似的事情……（有则说，无则免）。
看着你这么伤心，我也很难受，发生了什么事情，你可以和我说说吗？
接下来，就是了解事情、孩子的感受、体验。当心情平静能够思考，就能找回足够的智慧来开启重要的谈话了。
[太阳]父母好好学习，孩子天天向上！
闺蜜会！
共学营~
三月份事情规划
冰山雪婵来访
晚上共学营答疑
欢迎新闺蜜加入！
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本文标题：情商高手黄金法则！
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