十五：至道无难，唯嫌拣择
从前两年开始练习站桩，能明显感知到气在身体里游走、流动，渐渐的 身体开始变得柔软起来。听了蒋勋老师的《红楼梦》以后，比以前多了理解、多了领悟、多了宽容，心渐渐的变得越来越柔软。
我自己在有话想说又没有倾诉对象的时候，喉咙会有气郁结于此，讲话困难，感知到这个现象以后我知道我需要倾诉，于是会在这个现象发生以后找个安静的地方自言自语说出来，一定是要用言语表述出来，比书写✍️效果更好！
还有一个现象是我近期在生气的时候胃部会有不适感，感觉胃部紧绷、疼痛，也是气行不畅所致，这个时候我会讲手放到胃部轻轻按摩安慰，并且徐徐吐出郁结之气，尽快平复自己的情绪。
当我开心的时候，我的身体血液循环会加快，身体体温会升高一些，感觉手脚比较暖和些。
于我而言，我能准确感知身体情绪的发生和涌动就是很大的进步了。当我有各种情绪的时候，身体都会给出相应的反馈，我也会及时去回馈，尽可能的照顾到自己的身心健康。
至道无难，唯嫌拣择。至道所以唯嫌拣择者，以其至神至妙无与伦比，而又至易至简无所不在之故也。
从前两年开始练习站桩，能明显感知到气在身体里游走、流动，渐渐的 身体开始变得柔软起来。听了蒋勋老师的《红楼梦》以后...
一、观察我们的身体，而不是控制 感觉自己的肩膀总是很紧，告诉自己要放松的时候，肩膀的松动总是最明显，就会有肩膀放下...
这段时间，压力挺大的，对自己百般的挑剔，挑剔自己的工资没有业务部的二个人高，挑剔自己兼职云集业绩没有排在社群的前几...
习作。
这次课的练习是放松身体的练习，找回失落的身体感。有意识地关注身体的感觉后，发现当发怒之后，身体的内脏器官有种被掏空...
天干地支的合化冲一直是四柱八字的难点，合不合，化不化，或者合了化了，原五行是否还在，在多少？一直是焦点。其实理法并...
人的精神处在紧张的状态，身体会紧张头脑会紧张一紧张所有的门都关闭了。当我精神紧张的时候肩膀不由自主地缩紧手握...
作者/木子慧 禅修招生人群分类导向是否会有失偏颇？ 禅修人人都适合，只是根器不同他们的目前状态受益程度会有不同。一...
【问：“至道无难，唯嫌拣择。才有言语，是拣择，和尚如何示人？”师云：“何不尽引此语？”学云：“某甲只道得这里。”师...
本文标题：十五：至道无难，唯嫌拣择
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iqcdtftx.html
网友评论