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黄金思维圈

黄金思维圈

作者: 牛晓英 | 来源:发表于2020-09-07 07:43 被阅读0次

    前几天娜娜问我一个问题:" 姐 为什么你那么在意对自己内在的提升?"我笼统的回答了一个"我的追求是身心的自由!"

    昨天看书,黄金思维圈的思维模式特别好,我试着用这个方式回答娜娜,也回答我自己!

    为什么在意对自己内在的提升?

    一个原因是我拍打了一些说自己没有力量的人,其实大多数是心累了,身体的问题不是特别大,所以我会想着提升自己的内在;二是内在提升了,心就会有力量了,就能够做自己想做的事,束缚你的不是你的身体,是你那颗不肯放松的心。

    我目前所做的事就是解决这个问题的,身心同调,只有我自己真正打开了,我自己做到了,"身自由,无病苦,心自由,无束缚!",才可能带给大家力量,从身从心的修复自己,开始真正的享受生活!

    怎么做才能达到身心自由?

    自律是最大的自由!

    你对自己的生活有多高的要求,就有多自律!

    我把看的书和自己的目标结合起来,每天运动,每天读书,每天写心得输出,复盘反思,多关注自己的思维,整件事情自己的思维过程,起心动念都是什么,先改变思维,思维改变行动,行动改变命运!

    古人云:"静坐常思己过,闲谈莫论人非",还有孔子说"君子慎独。"这些都是对自己的要求,合理安排自己的时间,写下计划,按计划执行,每周都有总结复盘,让自律成为一种习惯!

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