每天这么早起来，你有病吗？

如题，这是一位朋友大半年前跟我说的话。无独有偶，每次无意中跟一些朋友聊到早起这个话题时，他们得知我每天5点多起来，都会觉得很奇怪。“周末不是应该睡懒觉吗?这么早起来干嘛？”“这么早起来没事可做啊。”诸如此类。

其实早起是我一年半以前才养成的习惯。我记得两年前，还跟一个学舞蹈的同学说:“我的目标是每天6点半前起来。”

但是现在我很少会超过6点起来，除非是当天半夜里醒过，这种情况很少。

每次看一些公众号的大咖关于早起的文章，都会说到自己是如何运用强大的意志力，克服了巨大的惰性做到了早起。以及早起以后有了哪些重大的收获，或考了很多证书，或写了很多优质文章，或做了其他很多实现人生价值的事情。

说来惭愧，我这一年多的早起时间里，并没有做到什么惊天动地的事情。在刚开始的大半年时间里，我并没有特定的规划，每天起来以后或练练肚皮舞基本功，或跳跳舞，或做早餐，做家务。直到最近半年才养成了每天读书+晨练的习惯。每天读书和晨练也没有让我到了多高的境界，只是为了追求内心的平静罢了。而那些通过阅读让思想逐渐开阔，通过每天晨练让体式更优美等等，不过是副产品了。

但是如果说到早起所需要的毅力，坦白说，无需多少。我不觉得早起需要毅力，本人意志力一直比较薄弱。哈哈！

不需要常人所谓的毅力，怎么做到早起啊？

答案就是吃素了。

不管你信不信，是真的。至少对我来说，吃素以后，早起就变得毫不费力了。想起自己前几年都是8点才起来，就觉得好愧疚，浪费了好多宝贵的时间啊。

不仅如此，吃素以后，还有很多事情变得简单了，比如坚持看书啊，晨练啊，英语打卡啊，每天写作啊，每天做饭啊，去学个游泳啊等等。好奇怪啊， 吃素以后很多以前做不到的事情突然就做到了。

嗯，素食教会我最重要的，是坚持。