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每天这么早起来,你有病吗?

每天这么早起来,你有病吗?

作者: 灵动的兰兰 | 来源:发表于2017-09-18 22:24 被阅读148次

如题,这是一位朋友大半年前跟我说的话。无独有偶,每次无意中跟一些朋友聊到早起这个话题时,他们得知我每天5点多起来,都会觉得很奇怪。“周末不是应该睡懒觉吗?这么早起来干嘛?”“这么早起来没事可做啊。”诸如此类。

其实早起是我一年半以前才养成的习惯。我记得两年前,还跟一个学舞蹈的同学说:“我的目标是每天6点半前起来。”

但是现在我很少会超过6点起来,除非是当天半夜里醒过,这种情况很少。

每次看一些公众号的大咖关于早起的文章,都会说到自己是如何运用强大的意志力,克服了巨大的惰性做到了早起。以及早起以后有了哪些重大的收获,或考了很多证书,或写了很多优质文章,或做了其他很多实现人生价值的事情。

说来惭愧,我这一年多的早起时间里,并没有做到什么惊天动地的事情。在刚开始的大半年时间里,我并没有特定的规划,每天起来以后或练练肚皮舞基本功,或跳跳舞,或做早餐,做家务。直到最近半年才养成了每天读书+晨练的习惯。每天读书和晨练也没有让我到了多高的境界,只是为了追求内心的平静罢了。而那些通过阅读让思想逐渐开阔,通过每天晨练让体式更优美等等,不过是副产品了。

但是如果说到早起所需要的毅力,坦白说,无需多少。我不觉得早起需要毅力,本人意志力一直比较薄弱。哈哈!

不需要常人所谓的毅力,怎么做到早起啊?

答案就是吃素了。

不管你信不信,是真的。至少对我来说,吃素以后,早起就变得毫不费力了。想起自己前几年都是8点才起来,就觉得好愧疚,浪费了好多宝贵的时间啊。

不仅如此,吃素以后,还有很多事情变得简单了,比如坚持看书啊,晨练啊,英语打卡啊,每天写作啊,每天做饭啊,去学个游泳啊等等。好奇怪啊, 吃素以后很多以前做不到的事情突然就做到了。

嗯,素食教会我最重要的,是坚持。

天未完全亮,早上的天空就是美

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网友评论

  • 天夏青荷:那你晚上几点睡啊,睡得早才能起得早啊
    灵动的兰兰: @天夏青荷 11点前睡,5点半起来,中午睡20分钟
  • 帝天宇:吃素能减轻很多负担
    灵动的兰兰: @帝天宇 那你也一起吃啊😂
  • 小凡丫丫:我想尝试,但是没有勇气和动力开始,尤其是我舍不得广东肉类美食,哈哈~在外省住了快两年,广东美食成了我最大的念想!😔😔
    小凡丫丫: @我行我素Vegan兰兰 我说的美食其实主要是肉食,比如广东腊味,白切鸡、酱油鸡、清蒸鱼……在这边都没见过,都是各种辣椒、花椒!说到这个,就觉得好委屈!😀
    灵动的兰兰: @小凡丫丫 可以慢慢从少吃一块肉开始😘
    灵动的兰兰: @小凡丫丫 身为土生土长的广州人,我也很喜欢广州的美食。但是哦,戒掉肉并不等于戒掉美食,我现在比以前胃口更好了,以前吃一碗的现在吃三碗😂,而且吃素以后,觉得什么都好吃😘

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