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3步法找到人生最重要的那些事情

3步法找到人生最重要的那些事情

作者: Sandy时间管理导师 | 来源:发表于2022-07-05 12:54 被阅读0次

      有关于梦想,使命,价值观,不是每个人都清楚自,如果说时间管理的最基本就是管理单位时间内都干了什么,那必须想清楚解决干什么都是为什么,都朝向什么的问题,没有方向就无法到达,一个人的终极目标问题是时间管理中永远都无法绕开的问题。当前时间管理人们普遍存在一种重大事物优先级错乱,仔细想就会发现这种错乱很少发生在学生时代,因为在当学生这些年里,都很清楚的知道自己行为的第一个优先级那就是学习。直到大学毕业之后,优先级开始错乱。因为会看到别人的不同,因为太容易被人影响了,因为我们见贤思齐,我们看见好看的人,渊博的人,富裕的人,我们都想成为他们,在什么情况下才能做到真正的面对自己,为自己而选择,为自己而活呢?我们可以分3个步骤完成:

    步骤一:使用极限情境去寻找内心渴望

       什么算极限情境呢?包括人生低谷,分手失恋,亲人离世,破产或者失业。还有包括地震或者战争爆发,这些打破平静生活的重大危机发生的时候,都算极限情境,这时候你会充满绝望,以至于感受不到外界的一切了,相比于内心的震撼和痛苦,外界发生的任何事情似乎都不能带给你安慰和波动,这些会短暂的忘记周围的生活世界,很多电影里面都有这种原理的体现,就是在失去重要的人之后,在事业跌到谷底,在爱情遭受背叛或者是生命危在旦夕的时候,这时候主角眼前经常会闪现出他这一生最开心,最值得回忆的画面,那么在这一瞬间,主角要么就是毁改,要么就是顿悟了,所以我们使用这种极限情境可以激发我们内心渴望,知道自己这辈子到底想要什么。

步骤二 : 回顾前半生

       假设一个人一生的最高体验和最低体验有具体的数值,比如100分,回忆生命中的你感觉极好和极差的时刻都到底是什么,大概是多少分?回忆好之后,观察到每一次我们人生的决定性瞬间,我们可以掌握清楚前半生很多事情的因果关系,我们曾经因为怎样的决定达成过怎样的结果,到底是什么是曾经让你狂喜,什么事曾经让你愤怒和悲伤,以此我们可以清楚现在我们处于什么样的情绪状态和时期里,对当下有更清晰的全新的理解。

步骤三:追悼会策划案

       人终究一死,因为死亡的降临不总是有预警的,但这一次我们试着把这件事儿提前做了,可以想象一下当你真的离开世界的时候,去想象最疯狂的想象你这辈子是一个怎样的人,你在家庭、工作、生活中做出哪些事情是让你开心与愉快的。

      如果说时间可以解决一切问题,那么今天的问题的答案会写在未来,用遥远未来的自己去审视今天的决定,我们才能分辨出重要性和紧迫感。那些纵然时光倒流,都还是会去做的事情,就是今天需要的答案。解决今天的问题需要用未来的视角,因为那些看似用不完的明天,总有一天会用完,看起来到不了的未来总有一天也会到来的。

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