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2020-08-10低碳减肥日

2020-08-10低碳减肥日

作者: 小筱_57e1 | 来源:发表于2020-08-10 13:27 被阅读0次

这是火锅放纵后的第二天,早上体重没有上大号是106斤,比前一天少了0.1斤。

难怪大家说欺骗餐是十分必要的

早上 一个煎蛋

中午 昨天火锅剩下的蔬菜,蔬菜过了一遍开水,茄子炒青椒

下午 一个煎蛋,茄子炒青椒和凉拌黄瓜

喝水2000CC

运动:2小时散步

可能再做30分钟的拉伸

因为最近散步相对时间比较长,害怕腿变粗

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