读第三章
关注联结，滋养关系——陪伴孩子也是一种滋养自己的方式
1.主动与孩子建立联结，从小培养孩子的安全感。
什么是联结呢？指的是能被感知到的亲子间，紧密的情感纽带。与联结相对的是联结断裂。
其实关于廉洁这个词一直听说，但具体的是什么意思以及如何用确实不是很清楚，经常会说联结自己，但是不是这个联结呢？也许是，都是人与人之间发生关联。
怎么与孩子建立联结呢？首先我们要观察生活中需要联结的时刻。比如说早晨起床到上学之间，这段时间孩子放学回家，或者我们忙了一天回到家的那一刻，在孩子处理一项困难的工作之前，孩子与朋友分别之后，在孩子陷入负面情绪的时候等等，这些都是我们与孩子能够发生联结的时候，还能让我们和孩子更好的互动，拉近关系。虽然了解了时间点，但是如果不能够准确识别孩子发出的信号，我们也是不能和他们建立联结的。一般来说连接有两种方式，一种是给予爱，也就是给孩子陪伴关注，进行倾听，身体接触等等，另一方面是和孩子一起玩游戏，通过游戏重建在玩乐中释放情绪，但最关键的还是要观察发现自己孩子所喜欢的和所能接受的方式。
2.如何向孩子花式表达爱
中国人是最含蓄的，即便是表达爱也是没有那么直接，哪怕是对孩子。这确实是需要我们修炼的一门功课。首先我们可以时不时的毫不吝啬的说一些充满爱的语言，被爱包围的孩子，内心也是充盈的踏实的吧。其次，我们也可以用写信的方式表达爱。在此时可以和孩子之间玩一场场充满爱的嬉闹游戏。
3.活在当下，是父母给孩子最好的陪伴。
陪伴并不仅是表面的陪伴，而是全身心的高质量的陪伴。
活在当下，陪伴孩子也是滋养自己，在陪伴孩子的时候我们要放空自己，把手边的所有事情全部放下，全身心的投入，在满足孩子的同时，我们自己也会归到最简单最淳朴的状态。
4.不给孩子他们想要的东西真的好吗？
这个章节的阅读颠覆了我对延迟满足的认知。原本还以为延迟满足是能培养自制力，殊不知正是因为在当时得不到满足而产生而深深的匮乏感。
是不是孩子要什么就买什么呢，孩子是会发展的，过了这个阶段可以对孩子进行金钱和规划的培养，说白了还是在养育方式上要进行改变。
5.孩子们需要的只是真实简单的生活。
所有设计的精彩的活动都不如放空自己体验生活本身。还有现在的玩具真的是要什么有什么，但却让孩子丧失了创造力，所以玩具并非越多越好，而是不多。减少玩具，创造力才能生长起来。其实生活就是教育，不需要我们进行刻意的安排，我们只要真实的感受真实的体验。
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