我们学习时，到底在学什么？
你可能会说学习知识呀。
没错，但知识还可以往下分，一种叫方法，一种叫理论。
大部分人学习的时候，都会选择学习方法，因为方法具有极强的操作性，效果立竿见影，快速解决问题。
但是方法也有它的局限性，比如以下这几种：
①方法具有时效性，10年前的方法，放到现在，不一定适用
②方法有对应的应用场景，如果离开既定的场景，方法就容易失效
③方法有无数种，你可能记不住全部，无论你的记忆力有多
说了这么多“方法”的弊端，那学“理论”就更好吗？
也未必，因为学习理论时，我们会感觉好像学到了东西，但好像什么也没学习到，因为你不知道要怎么使用这个理论。
那我们要如何学习呢？
我的建议是——学习理论，用方法辅助理解理论，然后推导出自己的方法。
这说似乎有点抽象，举个例子，如果你学习过时间管理，那么你一定听说过“番茄工作法”，简单来讲就是，每工作25分钟，休息5分钟。
这就是一个典型的方法，你这么去用当然没问题，但是有一些人用起来就会感觉很变扭，然后放弃了，比如有些人觉得25分钟太长了，有些人觉得25分钟太短了。
面对这样的情况，我们就要深挖“番茄工作法”背后的理论是什么？
在我看来，“番茄工作法”的核心，是一个人的“注意力控制机制”，通俗点说，就是人的注意力集中的时间是有限的，需要通过休息来恢复。
如果以这个理论为基础，我们就对该方法进行灵活变通了，如果你的注意力较短，那你可以先把一个番茄钟设置为10分钟或者15分钟，而如果你的注意力时间本身就比较长，那么你可以把你的番茄钟设置为45分钟。
这就是通过对理论的掌握，推导出适合自己的方法的过程，可以应用在多个领域。
因此，我们学习一定要向上溯源，从方法到理论，再从理论到新的方法，知识就是这样长出来的。
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