21天辟谷体验📝第十一天

第十一天 早起头还是昏沉 做完功课和阅读，心口还是有些酸堵，我把这个感受成为悲伤…

今天团体课程 头脑和身体都混乱，手脚发麻 感受双腿阵阵热流传动着，双手有些浮肿…

中午一杯咖啡️ 两包坚果 三遍太极 浑身大汗…整个人顿时清明很多