对抗情绪不良的方法
1.自己逛街,逛文具店,逛书店,多看看美好的事物,不买也很开心
2.想发火的时候就安慰自己,爱生气的人好运气都吓跑啦
3.一般情绪不良的时候可能就是因为自己太闲啦,多看书画画
4.练瑜伽课,报名的瑜伽课迟迟没有去上课
对抗情绪不良的方法
1.自己逛街,逛文具店,逛书店,多看看美好的事物,不买也很开心
2.想发火的时候就安慰自己,爱生气的人好运气都吓跑啦
3.一般情绪不良的时候可能就是因为自己太闲啦,多看书画画
4.练瑜伽课,报名的瑜伽课迟迟没有去上课
本文标题:【情绪管理】大玩岛 44号
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