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情绪反复的控制

情绪反复的控制

作者: 纯子404 | 来源:发表于2017-04-02 23:32 被阅读0次

已经11:20了。
我对于他这种失联的处理方式是感到愤怒的。
不管刚刚看社会心理学,提到他这种类型人是怎样的抑制,我觉得现在的处理方式都不是成熟男人应该有的。
1 彼此还是男女朋友关系,会关心,会等待,会希望看现在什么状态。
彻底失联算什么!
如果是恋爱也是社会关系的一种,也是要做一些符合正常人逻辑的事情的。

2 我可以理解对这段关系是不认可的,无视的,不在意的,不想要的。
按照这个理解,我应该开始要预演失恋和孤独的情绪的处理。
也就是说,等再见到他,其实,我的诉求和沟通,都是没有必要的。
因为这段关系,已经遭到了破坏。

3 他是一个成年人,如果昨天,今天,他做了什么我不想知道的事情。我也想说,他不仅无视这段关系,而且伤害了我,同时,告诉我他是个人渣。
我总是在想,为什么可以平静解决的关系,要定性为一个人渣。
虽然平静解决对我来说十分困难,真的很困难,我不会接受任何一个我不想要的结果。这是我认知的缺陷。

4 寻找他,或者对话,已经没有意义。主动做出的姿态,只是一个循环。因为他不会加入到这个问题的解决中来。
我不知道为什么他不喜欢我。
我也不明白我为什么还要穿这双不合脚的鞋。
但是我相信,感情可以培养,今天的缘分,前世也许真的是孽缘。

5 都说人进化到现在,因为人是理性的动物。
理性的结果,就是无论我如何生气,内心如何谴责他,我也要保持冷静。
无论是哪种结果,都已经不是我想要的了。
我需要做的是,放下这个人,这段千疮百孔无药可救的关系。

6 也许他就是想逼我说分手。
我冷静一下,会说分手的。但不是现在。现在说分手,对我来说,是一种冲动。也许对他,是一种解脱吧。

7 我根本不会再去找他,微信,QQ,短信,电话。
因为,没有意义了。
这种两个人的游戏,一个不停地寻找,一个一点事就回避,猫和老鼠。
而且,我已经不想再接受他的不在,他的视而不见,他的无视,他的自私,他的冷漠了。

8 我真的真的不应该喜欢上一个生性冷漠的人。
我本来像向日葵一样成长,遇到冷漠的人,感染何其难,反而在冷漠中感到巨大的痛苦。
如果可以倒退几年,我宁可我没有冲动和他建立这段关系。

9 我肯定是有问题的,管得太紧。有我的历史原因。
我应该要利用这点时间好好想想自己。
过于被动或者过于主动,都是不平衡。

10 3年半,2015年3月,2016年3月,2017年4月,我没有在他的爱护下度过任何一个快乐的生日。
我觉得我最对不起的就是我自己。
三年里,和一个不是特别爱护自己,呵护自己的人在一起。

11 我已经不好意思再找F和任何朋友了。
快点结束这种病态的变态的折磨人的关系吧。

12 我转移点注意力做别的吧。
真的,不要再在一个不可能长出树苗的盐碱地里,播种了。

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