今天写字的时候,只想到我要写的好一点,我要写的好一点,我要超越周益德,然后就越写越焦急,手下慢不下来。写一页不够满意,我觉得我第二页会写的更好的,所以又写了第第二张,结果还是心里很急,哈哈,就这样啦。虽然效果上没有很静心,但是也让我看到了我自己的焦虑,也挺好,接纳我自己的这种焦急的心理


今天写字的时候,只想到我要写的好一点,我要写的好一点,我要超越周益德,然后就越写越焦急,手下慢不下来。写一页不够满意,我觉得我第二页会写的更好的,所以又写了第第二张,结果还是心里很急,哈哈,就这样啦。虽然效果上没有很静心,但是也让我看到了我自己的焦虑,也挺好,接纳我自己的这种焦急的心理
本文标题:正念书写第19天
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